袁力向家欣道出跟前妻映雪離婚、與雙雙失散的經過。皇普觀察競風社的學員後出言嘲諷，袁力反駁，二人不歡而散。家欣領袁力去向皇普賠罪，貝兒提出讚助條件，要競風社學員於35分鍾內跑畢5公裏，袁力接受挑戰。袁力為好友黎舜梵照顧兒子麥宇笙，安排他於家中暫住。學員們因未能達標而感氣餒，幸得敢強激勵重燃鬥誌。挑戰當天，皇普突然改變主意，安排笑清的創奇田徑會與競風社進行4乘400米接力賽……
