띵동♪ 소리와 함께 엄마가 보내주신 꽃게 박스가 도착한 상훈이네 싱싱한 꽃게로 꽃게탕, 꽃게장, 꽃게찜을 만들 수 있지만..! 오늘은 상훈의 소울푸드인 엄마표 꽃게무침을 200% 카피한다! 꽃게 피(?)를 빼고, 내장을 소스에 넣는 등 역대급 꿀팁 대방출 ★돌아온 F.N.L★ 장꾸미 MAX의 홈쇼핑 먹방까지 놓치지마세요~! 어떤 요리든 뚝-딱 만들어내는 ‘요리계 지니어스’ 정상훈 몸 관리 때문에 NO! 탄수하는 동료 배우 이준기를 위해 만들 오늘의 요리! 두부를 OO만 했는데 고슬고슬~한 밥처럼 변신했다?! 10분이면 요리가 된다!! 상훈표 NO탄수 레시피 공/개/임/박 올타임 레전드 대한민국 국가대표, 허재 X 정근우 X 손연재와 함께한 우리 닭 맛 투어! 이경규 & 닭사모(닭을 사랑하는 모임)가 찾아간 마지막 닭 맛집은?! 가마솥이 넘치도록 담아낸 닭 보양식의 끝판왕 등장이오! 닭버지 이경규도 처음 맛본 닭?! 입에 착착 붙는 쫀득한 닭고기에 한번 반하고~ 진귀한 재료들로 진국 그 자체인 국물 맛에 두 번 반하는~ 국물 요리부터 새콤달콤! 음식 빛깔부터 먹방 소리까지 침샘 폭발시키는 빨간 닭(?) 요리까지! 국가대표들의 입맛을 저격한 이색 닭 요리의 정체는?! 그. 리. 고. 닭버지 이경규가 고심 끝에 만들어 낸 최종 메뉴 大공개! 전 국민이 사랑하는 닭다리살을 듬뿍 넣어 만든 매콤&달콤&짭짤한 오감 자극 닭 요리까지 Coming Soon! 솔미네 주방에 도배 비닐과 회칼이 등장한 이유는...? 달콤살벌 복순씨, 이번엔 닭 해체에 도전한다! 집에서 생닭 해체X발골까지! 솔미의 닭 해체쇼 大공개!