일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 그 첫 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 진솔한 일상을 보여주며 공감대를 형성할 온앤오프 ‘사적 모임’에 초대된 사람들! 성시경X조세호X김민아X안지영X크리스 라이언! 두근두근 설레지만 아직은 어색하기만 한 첫 만남! 국보급 꿀 보이스, 올해 21년 차 가수 ‘성시경’ 무려 10년 만의 정규 앨범 준비로 [ON]모드 장착 完 한순간에 방구석 콘서트로 만들어주는 성시경의 감미로운 히트곡 메들리! 방송 최초! 내추럴함의 끝판王 시경의 흔적이 고스란히 담긴 집 내부 大공개! OFF 시간에는 수준급 요리실력 뽐내는 성식(食)이형의 저녁 메뉴와 침샘자극 먹방 ASMR은 덤! 그리고 요즘 빠져든 시경의 아주 특별한(?) 취미는? 13년의 무명시절 끝에, 프로예능러로 인정받은 ‘조세호’ 언제 어디서나 밝은 모습으로 촬영에 임하며 모두에게 사랑받세호! 세호의 유일한 Only [ON] 의 비하인드 스토리! 월화목금이 OFF 인 올해 39살, 세호! 제 목표는… 혼자 있기 연습! 그러나…. “오늘 끝나고 뭐해? 나랑 밥 먹자!” 네버엔딩 친구소환러로 변신?! OFF 시간에 혼자 있지 못하는 39살 세호의 진짜 사연은!? 대세 of 대세! 무려 5년 동안 아침을 [ON] 했던 기상캐스터 ‘김민아’ 바쁘다 바빠~! 쉴 틈 없는 예능 유망주의 [ON&OFF] 모두를 놀라게 만든 민아의 비밀스러운 [OFF]장소는!?
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 그 두 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 혼자서도 참~ 잘하는 프리랜서 기상캐스터 [ON] ‘김민아’ 5년째 매일 꼭두새벽부터 업무를 시작하는 날씨요정! 짐 바리바리 싸들고, 택시로 이동하며 나홀로 스케줄 소화! 쉴 틈 없는 워커홀릭 김민아가 짬짬이 [OFF]를 즐기는 방법은? ‘이 보다 더 안락할 수는 없다!’ 민아의 은밀한 [OFF] 장소 大공개! Happy 시경‘s Birthday! 오늘은 ‘성시경’의 42번째 탄생일! 하지만... 현실은 신곡 앨범 작업으로 재택근무 [ON] 성식이형을 위로해줄 생일 메뉴는 모다? ‘성家네 특급 레시피!’ 공개! 생일 자축 기념 ‘메이드 바이 성시경’의 시폰 케이크와 랜선 생일 파티 현장까지! 채.널.고.정! 믿고 듣는 음원강자! 국민 고막 여친 ‘안지영’ 홀로서기를 시작하는 새 앨범 준비 과정부터 최초 집 공개와 주옥같은 노래가 탄생하는 작업실까지 오픈! 어디서도 본 적 없는 안지영의 [ON&OFF] 개봉박두!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 그 세 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 기상캐스터로 5년째 나홀로 아침을 ‘ON’했던 ‘김민아’ 이제는 이별을 준비해야 하는 시간… 눈물 펑펑 마지막 기상캐스터 출근 날이 오고 말았다! 하.지.만! “저도 이제 매니저가 생겼어요!” 소속사가 생기고 든든한 회사 동료들을 얻은 김민아! 모든 게 새로워진 ‘방송인’ 민아의 NEW [ON] 모드 大공개! 음원 차트 올킬하는 국보급 꿀 보이스! ‘안지영’ 홀로서기를 시작하는 볼빨간사춘기의 새 앨범 작업 ON! 그녀의 러블리한 일상과 집 OFF 모습 최.초.공.개! 히트곡 메이커 안지영의 홈 작업실까지 OPEN! 안지영의 사적인 [ON&OFF] 개봉박두! 21년차 가수 ‘성시경’! 10년 만의 새 프로필 촬영! 10년 전 프로필 사진을 드디어 새로고침 하다?! 세월을 무색하게 만든 시경만의 특별한(?) 회춘 프로젝트! 상상금지! 예측불허! 그만의 안티에이징 비법 공개! 채.널.고.정~
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 그 네 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? Welcome to New House! 새집으로 이사 간 ‘김민아’ 10년간 동고동락한 친동생과 안녕하고 나만의 공간을 얻게 된 민아! 여기도 민아~ 저기도 민아~ 자기애 넘치는 민아의 새집은 어떤 모습일까! 그때! 민아의 집에서 들려오는 세호의 노랫소리?! 세호의 제안으로 성사된 민아X세호의 첫 컬레버레이션! 조남지대 뮤직비디오 여주인공으로 발탁된 민아! 졸지에 웃음 참기 챌린지가 되어버린 민아의 눈물 연기? 과연, 비련의 여주인공 민아는 눈물을 흘릴 수 있을까? 데뷔 20년 차 개그맨 그리고 데뷔 2년 차 가수(?) ‘조세호’ 소울메이트 남창희와 함께하는 조남지대’s 명품 발라드곡 탄생! 자.체.제.작 뮤직비디오를 위해 열린 세호의 명품 컬렉션?! 방구석 패션쇼를 통해 결정된 조남지대 뮤직비디오 의상은? 레디 액션! 로맨스 촬영이 어색한 세호는 어색 로봇이 되어버리고 마는데... 다음 촬영을 위해 조새로이로 변신한 세호! 잘 보니 표정이 달라졌다?! 자신감 장착한 세호! 민아와 격정(?) 멜로씬까지 척척 해내는데! 특별출연 김민아와 함께하는 웃픈 MV현장! 채.널.고.정! 화제의 드라마 속 씬스틸러! 2020 차세대 배우 ‘심은우’ 정해진 루틴 속에서 착실하게 살아가는 은우의 사생활 탐구 START! 전문가 포스 폭발! 입이 떡 벌어지는 배우 심은우의 요가 실력부터 프로 자취러만의 생활 속 꿀팁까지 아낌없이 大공개! 과연 뚝심 있는 그녀의 확고한 [ON&OFF]는?
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 그 다섯 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 고품격 가창력 믿.듣.맘.무! ‘마마무’의 리더! ‘솔라’ 드.디.어! 집순이 라이프의 끝판왕이 나타났다?! ‘만능 치트키’ 제대로 장착한 ‘이 편한 솔라 하우스’ OPEN 저 세상 텐션의 솔라를 잠시 멈추게 한 건? 바로 개인 동영상 채널 기획 회의! 210만 구독자 솔라의 어디서도 본 적 없는 진지모드 [ON] 찰떡 케미 자랑하는 친언니와 함께 구독자들을 위한 특별 이벤트까지! 비글美 넘치는 솔라의 [ON&OFF]가 궁금하다면? 채.널.고.정! 데뷔 23년 차, 최장수 1세대 아이돌 ‘김동완’ 도시 생활에 지친 동완은 올해로 4년째 전원생활ing! 외로운 동완의 마음을 달콤하게 녹인 동거인(?)은? 반려 벌! 연극배우로 [ON] 모드일 때는 ‘배우 김동완’ 으로 컴백! 하지만 일할 때나~ 쉴 때나~ 오로지 꿀벌 생각뿐인 벌 바보! ‘벌과 함께’ 도시와 시골을 오가는 동완의 이중생활! 짬짬이 [OFF] 안녕! 여유만만 집순이 라이프! ‘김민아’ 소중한 [OFF]를 보람차게 보내고픈 집순이 민아! 진정한 를 만들기 위해 고군분투하는데...! 취향저격 아이템 언박싱부터 똥손 민아의 단순무식조립법 大공개! 직접 키운 식재료와 민아 표 자취요리까지! 알찬 [OFF]를 보내는 민아
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 그 여섯 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 14년 동안 다방면으로 활동해온 ‘융프로디테’ ‘윤아’ 눈부신 그녀의 프로페셔널한 광고 촬영 현장 공개! 윤아의 OFF는 소중한 사람들과 함께 보내는 따뜻한 시간! 추억 한가득 윤아의 소중한 인연부터 17년 지기 찐 절친까지! 지금은~ 윤아시대! 카멜레온 같은 윤아의 [ON&OFF]는 과연? 데뷔 24년 차, 충무로의 천의 얼굴! 배우 ‘최귀화’ 그의 힐링을 책임지는 [OFF]공간은? 전라남도의 한 작은 섬?! 이제 배우 최귀화가 아닌 ‘자연인 최귀화’로 변신 完 시선강탈 개성 폭발 후배들의 등장과 동시에 바닷가에서 갑자기 ‘최씨 표류기(?)’를 찍게 된 사연은? ‘나는 자연인 배우다!’ 인상파 배우 최귀화의 반전 전원 생활 大공개!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 그 일곱 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 데뷔 13년 차, 영화&드라마&MC 다방면으로 활동한 배우 ‘현우’ 그만의 특별한 [OFF] 시간은? 덕질력 만렙 ‘CAR 덕후’ 등판! 연기 연습할 땐 진지 모드 [ON], 자동차 볼 땐 호기심 모드 [ON]! 본인 차는 물론, 지나가는 차도 시선을 떼지 못하고 하트 뿅뿅! 브랜드별 차종은 물론 정비에 관해서도 모르는 게 없는 자동차 박사! 직접 배운 자동차정비 실력으로 프로페셔널한 모습까지! 일상에서는 반전 엉뚱美 장착한 현우의 사적 다큐 大공개! 대기만성형 걸그룹! 2020년 대세로 떠오른 ‘오마이걸’의 효정 데뷔 이후 6년간 멤버들과 생활했던 효정! 드디어 첫 독립 선언!? 난생 처음 멤버들 없이 오직 혼자만의 [OFF] 시간 START! 새내기 자취러의 허당美 가득한 ‘집 꾸미기’ 한 판! 고사리 같은 손으로 뚝딱뚝딱 셀프 가구 조립부터 요즘 HOT한 자취러들의 필수템으로 만든 요리까지 大공개! Welcome to 효정월드! 외로움은 잠시만 안녕! 오늘은 ‘성시경’의 손님맞이 날~ 절친 누나 백지영과 함께 하는 원데이 쿠킹 클래스 OPEN! 이 세상에 둘도 없는 ’귀염뽀짝‘ 데코 도시락 메뉴 특강! 띵동~ 직접 만든 막걸리와 기타를 멘 의문의 한 남자까지 등장!? ‘찐’ 절친들과 함께 한 시경의 진솔한 이야기 전격공개!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 그 여덟 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 대한민국 레전드 걸그룹 원더걸스의 맏언니로 활동해온 ‘유빈’ 최근 기획사 설립을 하며 홀로서기에 도전! ‘이게 왜 여기서 나와?’가 절로 나오는 독특한 물건 배치부터 최소한의 동선으로 짜인 유빈’s 만능 [OFF] 공간! 그 모습은? 회사 직원들의 결재 폭격에도 의연~ 하지만! 머니 머니해도 머니는 아직 어렵다!? 새내기 CEO 유빈을 위한 구 사장님 박진영의 특별한 CEO 과외! 팬들에게 힐링과 즐거움을 주고 싶은 Artist 유빈과 엔터테인먼트 회사를 이끄는 CEO 유빈의 은밀~한! 이중생활 大공개! 가수 활동부터 예능 MC까지 다방면으로 활동한 팔색조 ‘박경리’ 2012년 데뷔부터 현재까지 쉴 틈 없이 달려오던 그녀! 바쁘게 달려온 시간을 되돌아보고, 나만의 [OFF]를 즐겨보기로 결심! 우리 경리는... 다 계획이 있었구나? 어떤 [ON] 찾아와도 완.벽.대.비! 체력 단련을 위한 운동부터 심신수양(?)을 위한 특별 수업까지?! 일정과 일정 사이를 알뜰살뜰하게 활용하는 부지런한 경리의 슬기로운 [OFF] 생활! 특별한 사람과 [OFF]를 보내기 위해 남원으로 떠난 ‘조세호’ 세호가 찾은 사람은 바로! 개그맨의 시조새, 전.유.성! 힘들 때마다 늘 전유성을 찾았던 세호와 또 다른 제자 김민경&이병호! 네 사람이 함께한 지리산 남원에서의 뜻깊은 [OFF] 타임! 전유성이 제자들을 위해 직접 준비한 정성가득 음식과 특별 선물! 이에 보답하기 위해 세호는 노래를 뽐내고 민경 장군은 눈물(?)을 뽐냈다는데..... 마음 깊숙한 진심을 나눈, 조세호의 값진 [OFF] 데이!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 그 아홉 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 지난 사적 다큐에서 집순이 라이프의 끝판왕을 보여준 ‘솔라’ 매번 다양하고 새로운 시도를 꿈꾸던 솔라의 아주 특별한 도전! 자기 몸보다 훨씬 큰 대형 트럭을 운전하다?! 심지어 카라반까지 장착한 자동차를 타고 서울 도심 드라이브에 나선 솔라! 친언니와 함께하는 카라반 캠핑과 듀엣 콘서트 현장까지! 특별한 하루를 보낸 솔라의 유쾌한 [OFF]! 채.널.고.정! 서울과 가평을 오고 가는 이중생활의 달인 ‘김동완’ 오늘은 [ON] 모드 장착하고 영화 홍보를 위해 서울 나들이에 나섰다! 제작발표회 현장에서 배우 이유리X김동완의 국악 퍼포먼스까지 大공개! 퇴근 후, 가평으로 돌아온 동완은? ‘전원생활 4년 차 막둥이’! 도움의 손길이 필요한 곳이면 어디든 달려간다! 동네 어르신들에게 사랑받는 귀여운 가평 막둥이 동완의 보람찬 시골 마을 [OFF] 일상 大공개!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 그 열 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 드라마&영화&예능에서 각양각색의 캐릭터를 보여준 매력부자 ‘이엘리야’ 연기자 본업으로서 모든 에너지를 쏟고 [ON] 모드 잠시 STOP! 혼자만의 시간을 보내기 위해 그녀가 찾은 아주 특별한 [OFF] 장소! 초록빛 가득한 논두렁과 아름다운 새소리로 가득한 ‘담양’ 음악만 있으면 언제 어디서든 ‘댄싱 머신’으로 변신하는 4차원 매력 장착! 자연 속에서 힐링을 찾는 흥부자 이엘리야의 OFF 일상 大공개! 너트뷰 라이브 방송으로 첫발을 내니딘 ‘성시경’의 너튜브 채널 방송 첫 데뷔! 구독자 93만 명의 남심 저격 동영상 크리에이터 ‘산적TV’의 밥굽남과 여심 저격 성발라 성시경의 콜라보 방송 Start! 라이브 방송의 긴장감도 잠시! ‘비주얼 쇼킹’ 대왕 스테이크 등장과 함께 잔망미(?) 장착 후 너튜브 방송계의 샛별이 된 시경! 상상 이상의 찰떡 케미를 보여준 밥굽남X성식영의 야단법석 라이브 현장 속으로~ 드루와잇!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열한 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 독일 출신의 모델이자 래퍼 빈지노’s Girlfriend ‘스테파니 미초바’ 방송 최초! 두 사람의 알콩달콩 라이프 스타일 大공개! 독일식 아침 식사와 한국어 공부로 시작하는 미초바의 하루! 두 사람의 정성과 사랑이 가득 담긴 점심식사는 물론, 모두의 시선을 사로잡은 미초바의 아주 특별한 취미 생활은? 본업인 ‘모델’ 포스 작렬하는 [ON] 모드는 덤! 어서와~ 미초바의 일상은 처음이지!? 드디어! 온앤오프 '사적모임' 홈파티를 맞이하게 된 ‘성시경’ 이날 파티를 위해 ‘중식’ 셰프로 변신! '식영반점' OPEN이요~ 오늘만큼은 ‘나’만을 위한 요리가 아닌, ‘모두’를 위한 수준급 요리 大방출! 시경의 집을 찾아온 사적 모임 멤버들! 침샘 자극 식영 엄마의 음식과 온앤오프 1기 멤버들이 함께 하는 OFF 타임! 단합력 폭발하는 식영‘s 홈파티 현장으로 초대합니다!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열두 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 노래+연기+예능 모두를 섭렵한 만능엔터테이너 ‘김동준’ 무엇이든지 ‘열정’ 하나만으로 움직이는 에너자이저! 장거리? No Problem! 10km 내외는 무조건 걷는 진정한 워크맨! 폭우도 말릴 수 없는 동준의 일상 속 깨알 운동 TIP부터 친구들과 함께 하는 열정 가득 풋살 게임까지! [ON&OFF] 모두 최선을 다하는 ‘열정 부자’ 동준의 일상 大공개! 성시경의 ON인 듯~ OFF인 듯~한 [ON] 일상 즐기기! 화제성까지 잡아먹은(?) 먹깨비 ‘성시경X밥굽남’ 콜라보 방송 ON AIR! ‘산적TV’ 100만 구독자를 달성하고 서울에서 다시 한번 뭉친 두 사람! 서울이 낯선 ‘모태 홍천남’ 굽남이를 위해 서울 전경을 한눈에 볼 수 있는 루프탑 카페 데이트를 준비한 ‘모태 스윗남’ 시경! 성시경의 집 마당에서 펼쳐지는 두 번째 시경X굽남 콜라보 방송! 시선을 사로잡는 한우 대왕 갈비에 고급 라끌렛 치즈까지 얹은 먹방 TIME! 뜯고 맛보고 즐기는~ 침샘 가득 라이브 현장 속으로~ 드.루.와잇!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열세 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 드라마&영화&예능계를 오가며 쉼 없이 일했던 데뷔 18년 차 ‘최여진’ 워커홀릭 여진을 ‘OFF 홀릭’으로 인도한 수상레저의 천국 ‘가평’! 여진만의 휴식 스팟 가평에서 즐기는 수준급 수상스키 한 판! 물살을 가르며 무더위마저 날려버리는 더위 탈출기! [ON]모드는 서울, [OFF]모드는 가평! ’2도 5촌‘ 생활 중인 최여진의 달콤한 이중생활 大공개! 데뷔 10년 차 걸그룹에서 배우로 완벽 변신한 걸스데이 ‘박소진’ 어엿한 배우의 모습으로 ‘신스틸러’ 등극! 프로페셔널한 [ON] 모습 방출! 그런 그녀가 아침에 눈 뜨자마자 하는 일은? 먼지 한 톨 남기지 않는 슬기로운 ‘대청소’ 생활! 똑순이 소진의 야무진 경제 라이프까지 大공개! 집에 있는 게 세상에서 제일 좋은 최강 집순이 ‘김민아’ 오늘만은 잠들어 있던 차를 깨워 밖에서 보내는 특별한 OFF 보내기! 5년째 할부로 살뜰히 갚아가며 함께 하고 있는 그녀의 자동차! 때론 ‘움직이는 작은 방’처럼~ 때론 ‘친구’처럼~ 동거동락 해온 고마운 자동차 셀프 손세차하기! 말끔해진 자동차와 함께 하는 민아의 특별한 OFF 시간! 접기
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열네 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 허니버터 ‘성시경X김동완’ 79년생 동갑내기 허니 왕자 김동완과 버터 왕자 성시경이 만났다! 자연人 김동완의 초대를 받고 가평으로 떠난 서울人 시경! 모태도시人 시경에겐 모든 것이 낯설고 신기하기만 한 자연 풍경! 연애 프로그램을 떠오르게 하는 동완 만을 위한 시경의 세레나데부터 자연人 동완의 특훈(?)으로 두 사람은 점점 더 가까워지는데…. 음이온 뿜뿜 청정자연 속, 시~원한 계곡 힐링 타임과 동갑내기만이 나눌 수 있는 진솔한 대화까지! 그리고! 동완의 마당에서 펼쳐진 압도적 비주얼의 T본 스테이크X짜파구리 먹방 그 모습은? 극과극 두 남자가 보내는 시원한 여름 나기 OFF현장! 2년 만에 댄스곡으로 컴백한 서머퀸 ‘소유’ MV 촬영 전날! 안무 연습을 위해 연습실을 찾은 소유! 하지만... ♪나 혼자 밥 못 먹고... ♬나혼자 스트레칭하며... 혹독한 다이어트 모드 [ON]! 본격 MV 촬영을 마치고 소유가 향한 곳은... 여름을 100% 만끽할 수 있는 시~원한 강가! 무더위를 날릴 시원한 웨이크 서핑 실력 뽐내며 [OFF] 에너지 충전 完! 10년 지기 카라 ‘니콜’에게 급 만남 제안에도, 한걸음에 달려오는 찐친 인증! 다이어트 해방 기념! 성식영을 위협하는 먹깨비 소유의 맛깔 나는 먹방 TIME! 이어서 두 사람의 추억 돋는 아이돌 시절 토크와 소유의 연습생 시절 비밀 다이어리 전.격.공.개! 몸도 마음도 건강한 소유의 ON&OFF!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열다섯 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 데뷔 28년 차, 한국의 마돈나 ‘엄정화’ 가수와 배우 모두 TOP OF TOP! 그녀의 솔직한 일상 최초 공개! 열띤 영화 홍보로 프로페셔널한 배우 [ON]! 럭셔리 싱글 하우스에서 보내는 반려견 ‘슈퍼’와의 [OFF]! 반전 매력 넘치는 수준급 킥복싱 운동으로 에너지 충전은 물론, TOP OF TOP 모델 ‘이소라’와 함께 한 솔직담백 찐 절친 토크까지! 퀸의 귀환! 24시간이 부족한 엄정화의 일상 大공개! 프로 불참러에서 이제는 프로 다이어터로 거듭난 ‘조세호’ 6개월 동안 꾸준히 운동한 끝에 무려 17kg 감량에 성공! 담당 트레이너의 추천으로 오늘은 특별히 ‘셀프 프로필 촬영’에 나선다! 시원하게 상의까지 OFF! 지난 6개월 간 열심히 노력한 결과는?! 하지만... 촬영이 진행될수록 세호의 표정은 점점 굳어만 가는데... 급기야 촬영 도중 눈물까지 보이는 세호! 과연 그에게 무슨 일이 일어난 걸까?!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열여섯 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 초특급 손님과 함께 스페셜한 OFF를 보낸 ‘성시경’ 시경의 애정이 듬뿍 담긴 역.대.급. 손님의 정체는?! 게스트로는 절대 보기 힘든 대한민국 탑! MC ‘동엽神’! ‘성’ 마녀X ‘신’ 사냥의 찰떡 케미 연애상담으로 라이브 방송 ON! ONLY FOR 동엽♡ 육즙 퐝퐝~ 시경표 정성 가득 바비큐 요리까지! 황홀한 미식 현장에 깜짝 초대된 또 한 명의 손님, 프로 먹방러 ‘김준현’! 신동엽X성시경의 형제애 폭발하는 ‘신성’한 OFF 大공개! 3개월 만에 다시 찾아온 '부부의 세계' 민현서 役의 배우 ‘심은우’ 정해진 루틴대로 살아가는 견고한 ‘은우의 세계’! '온앤오프' 출연 이후, 엄청난 변화가 찾아왔다? 바로 대세들만 찍는다는 인생 첫 단독 화장품 광고 ON! 어떤 콘셉트도 철저한 준비로 찰떡 소화하는 광고 신예 ON! 변화 속에서도 자신만의 방식으로 살아가는 ‘은우의 세계 ver.2’ 개.봉.박.두~
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열일곱 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 다시 돌아온 로맨틱 라이프의 주인공 모델 ‘스테파니 미초바’ 남자친구 빈지노와 여전히 달달함 한도 초과하는 일상부터 열정 넘치는 프로페셔널 포토그래퍼 [ON] 현장까지! 유기견 입양 장려 프로필 촬영 프로젝트를 위해 미초바가 직접 준비한 2020년 핫 트렌드 아이템 ‘타이다이’ 배경과 특별한 재료를 넣어 만든 ‘독일식 김밥’ 비주얼 공개! 그리고! 세호를 깜짝 놀라게 한 미초바의 특별한 선물은 무엇?! 드라마와 예능을 넘나드는 보름찬 매력의 소유자 배우 ‘한보름’ 24시간이 모자라! [OFF]를 가득 채운 취미 부자 보름의 일상 大방출! 성시경도 솔깃하게 만든 날카로운 풍수지리 해석부터 물속을 자유롭게 유영하는 신비로운 프리다이빙 까지! 영어 가능! 커피 가능! 애견 미용 가능! 전~부 가능?! 못해도 괜찮아~ 도전을 두려워하지 않고 삶을 가득 채울 수 있던 이유 대 공개!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열여덟 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 다양한 필모그래피를 쌓고 있는 데뷔 20년 차 배우 ‘박병은’ 진지한 배우 카리스마부터 인싸美 낭낭한 드라마 촬영장 [ON] 현장! [ON]이 끝난 후 시작된 그의 [OFF]는 과연?! ♬ 떠나요~ 둘이서~ 모든 걸 훌훌 버리고~ ♪ 제주도로 떠나 ‘연세살이피플’로 [OFF]의 시간을 보내고 있는 병은! 긴 무명 시간을 버티게 해준 그의 취미 생활 大공개! 낚시 생활 30년 차 ‘강태공’ 병은의 낚시 실력부터 꿀팁까지! 바다를 배경으로 걷고 또 걸으며, 인생의 진리를 찾아가는 제주 라이프 현장으로 GO! GO! 어느덧 데뷔 9년 차! 타고난 음색 깡패 케이팝 스타 가수 ‘이하이’ 왔다네~ 왔다네~ 하이가 왔다네~ 긴 공백기를 깨고 돌아온 그녀의 [ON&OFF] 최초공개! 손과 발, 눈과 귀를 바쁘게 하는 ‘멀티태스커’ [OFF] 모습부터 어디서나 4차원 엉뚱美 넘치는 매력 대방출! 일하는 게 즐거운 워커홀릭 하이와 [ON]을 함께한 특별한 한 남자는 누구?! 그리고! 구슬꿰기 취미 생활부터 락스타가 되기 위한 기타 수업까지! 채.널.고.정! 여름을 맞아, 그동안 미뤄왔던 셀프 바디 케어의 시간을 갖게 된 ‘김민아’ 기상캐스터로 활동하며 늘 어두운 머리색을 유지한 그녀! 검은 머리는 이제 BYE~BYE~ 이번엔 밝은 색으로 셀프 염색에 도전! 바빴던 민아만큼 바쁘게 자란 팔다리 털을 위해 준비한 셀프 제모! ‘완전 박멸’을 꿈꾸며 보는 이들도 비명 지르게 만든 아찔한 제모 타임과 보람찬 [OFF]의 시간을 마무리하는 군침 도는 초간단 ‘달걀마요 비빔면’까지!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열아홉 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 떠오르는 알콩달콩 커플의 대명사 모델 ‘스테파니 미초바’ X 래퍼 ‘빈지노' 이번엔 커플 화보 촬영 [ON]으로 찾아온 두 사람! 촬영을 앞두고 둘만의 방식으로 만반의 준비에 돌입! 먹지 마세요~ 피부에 양보하세요~ 핑크빛 분위기 뿜뿜하는 셀프 피부 관리부터 모델 경력 10년 노하우를 보여준다! 모델 계의 1타 강사 ‘미초바’s 모델 학원’ OPEN! 학생 빈지노의 혼을 쏙 빼놓은 미초바의 포즈 꿀팁 대방출! 모델 포즈 수업 중 미초바가 끊임없이 찾은 삼각김밥의 정체는?! 둘이라서 더 행복했던 프로페셔널한 두 사람의 커플 화보 촬영 현장 공개! 영화 ‘아저씨’로 이름을 알린 16년 차 배우 ‘김새론’ 베일에 싸여있던 그녀의 [OFF] 데이 최초공개! ♬ 어리다고 놀리지 말아요~ ♪ 어린이에서 어른이 된 ‘21살 인간’ 김새론을 위한 그녀만의 ‘슬기로운 어른 생활’ 라이프 大공개! 레시피 없이 뚝딱 만들어내는 능숙한 요리실력부터 수준급 드라이빙 실력까지 반전 매력 넘치는 일상 TIME! 8년 지기 친한 친구와 함께 맥주 한잔하며 털어놓은 새론의 솔직한 속마음까지 개봉박두!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스무 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? tvN 드라마 ‘악의 꽃’에서 불꽃 연기 중인 17년 차 배우 ‘장희진’ 눈물 펑펑! 사연 가득했던 캐릭터 속 장희진은 잊어라! 예측 불가! 인간美 엉뚱美 털털美로 가득 찬 희진美 넘치는 [OFF] 일상으로 GO! GO! 아침부터 시작된 요가 타임 중, 귀여움 넘치는 희진의 엉뚱美 대폭발! 자신감 뿜뿜! 셀프 칭찬 넘치는 보컬 트레이닝 현장부터 그녀의 슬럼프를 극복하게 해준 꽃꽂이 힐링 타임~ 희진이 직접 제조한 술과 함께 즐기는 매콤한 주꾸미 먹방까지! 그리고! ‘악의 꽃’ 촬영 현장에서 펼쳐지는 프로페셔널 배우 모드 [ON] 전.격.공.개! 연애 6년 차 순애보 넘치는 국제 커플 모델 ‘스테파니 미초바’ X 래퍼 ‘빈지노’ 지난주 커플 화보 촬영 [ON]을 무사히 마친 두 사람! [ON]이 끝난 후 다시 시작되는 알콩달콩 달달한 [OFF] 라이프 제2탄! 빈지노X미초바 만의 스타일로 꾸민 재활용품 화분 걸이 D.I.Y와 체력 보충을 위한 한국X독일 콜라보 음식 ‘갈비찜X크누들’ 만들기 대작전! 그리고, 두 사람의 마음을 들었다 놨다 하는 인생 첫 타로샵 방문! 타로마스터도 깜짝 놀라게 한 미초바의 핵폭탄급 충격 질문은 과연?! 100% 솔직한 두 사람의 서로를 향한 진짜 속마음 大공개! '온앤오프' 공식 셰프! ‘성시경’ 의 요리로 떠나는 밥상 여행 제 1탄 '제주도' 배우 박병은이 제주도 바다에서 직접 잡아올린 갈치&한치 선물이 시경의 집에 도착! 제주도 산 초특급 신선 재료 꾸민 ‘요리로 떠나는 밥상 여행’ START! 신선한 갈치로 끓인 ‘갈칫국’과 식욕 자극하는 매콤한 ‘한치제육볶음’ 비주얼 대공개! 여러분도 숟가락 들고 놀러 오세요~
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물한 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 79년생 동갑내기 친구 허니왕자 ‘김동완’ X 버터왕자 ‘성시경’ 지난 가평에서의 힐링 가득한 [OFF]를 보낸 두 사람, 이번엔 [ON]을 위해 뭉쳤다?! EBS ‘최고의 요리 비결’ 신입 MC가 된 동완을 위해 지원사격에 나선 동완의 단짝 셰프 시경의 등판! ‘최고의 요리 비결’을 위해 셰프 시경이 준비한 요리는 과연 무엇?! 기대 만발 tvN X EBS 초특급 콜라보 방송 예고! 인생 첫 EBS 출근에 나선 시경과 데뷔 26년 차 EBS 아이돌 뚝딱이와의 만남! 알콩달콩 티격태격 동갑내기 성시경X김동완! 허니버터 콜라보 제2탄! 프로페셔널 모드에 돌입한 허니버터의 [ON] 현장 전격공개! 다양한 모습으로 활동해 온 데뷔 21년 차 배우 ‘홍수현’ 다가올 [ON]을 위해 [OFF]를 준비하는 그녀의 일상 공개! 할리우드 진출을 위한 영어 회화 수업부터 매일 쉬지 않고 꾸준히 달려온 체력 단련 시간에 이어! 수현의 스트레스를 폭발시켜 줄 오락실 나들이 한판까지! 혼자만의 시간에도 바쁘다 바빠! 1.5배 빠른 속도로 뚝딱 완성시킨 저녁 식사 메뉴는? 도도한 이미지와 달리 조금은 허술하고, 털털한 수현의 반전매력 대 공개~! 그리고, 절친한 친구와의 영상통화로 진솔하게 털어놓은 그녀의 속마음은?! ‘혼자서도 잘 해요’ 온앤오프 공식 집순이 ‘김민아’ 코로나 시대에 딱 맞는 집순이 민아의 알찬 [OFF] 공개! 애플힙을 목표로 한 홈트레이닝을 위해 각종 아이템을 준비한 민아! 그녀의 학창시절을 함께 해준 레전드 of 레전드 운동법까지 소환! 땀 뻘뻘! 지옥의 홈트레이닝 이후 다가온 단백질 보충 시간! 배우 박병은이 선물한 제주도산 갈치&한치를 이용해 제대로 된 요리를 해 보기로 결심한 그녀! 순서 척척, 칼질 척척, 계량 척척! 민아의 손에서 완성되는 ‘갈치조림’&‘한치버터구이’ 비주얼 大공개! 코로나에 대처하는 슬기로운 김민아의 집콕 생활 꿀팁 공개!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물두 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 대한민국 최고의 댄싱퀸 35년 차 가수 ‘김완선’ 광활한 우주를 닮은 완선의 하우스에서 펼쳐질 [OFF] 일상 大공개! 반려묘 5마리와 함께 맞이하는 늦은 아침! 넘치는 흥을 덩실덩실 춤으로 마음껏 표현하는 그녀! 요리치 완선도 뚝딱 만들어내는 ‘3분 정식’의 정체는?! 티격태격 현실 자매美 가득한 친동생과 함께 하는 웃음만발 홈트 타임에 이어! 거침없는 손길로 친동생 머리 다듬기에 도전한 완선의 미용 실력은 과연?! 금손 예술가 완선의 입 딱 벌어지는 그림 실력과 귀 호강 제대로 시켜줄 기타 연주까지 개봉박두! 케미 폭발 79년생 동갑내기 친구, 허니왕자 ‘김동완’ X 버터왕자 ‘성시경’ 예측 불가 웃음 폭탄 허니x버터 콜라보 제3탄이 돌아왔다! 지난주, 긴장감 가득했던 요리 방송 콜라보 [ON]에 이어! 79년생 동갑내기 친구와의 ‘건강 데이’ 프로젝트 [OFF] 공개! 가평 집을 떠나 시경의 서울 집으로 놀러 온 동완! 기운 팍팍 넣어줄 시경의 1인 1토종닭 백숙과 건강 듬뿍 담긴 핸드메이드 동완의 양파즙으로 체력보충 완료! 그리고! 두 사람의 알콩달콩 웃음 끊이질 않는 승부욕 넘치는 커플 홈트까지 모두! 채널고정~
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물세 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 다방면으로 활발히 활동 중인 배우 겸 가수 티아라의 ‘지연’ 아무것도 안 하고 있지만, 더 격렬하게 아무것도 하고 싶지 않은 진짜배기 집콕족 지연의 하우스 라이프 공개! 스트레스 해소를 위해 춤을 추러 연습실을 찾은 지연! 지연을 만나기 위해 온 깜짝 손님은 누구?! 동갑내기 12년 지기 지연이 친구 지은이 ‘아이유’의 서프라이즈 방문! 찐친 ‘지연X아이유’ 두 사람이 함께 보내는 [OFF] 시간 大공개! 둘만의 특별한 추억이 담긴 우당탕탕 떡볶이 만들기부터 폭소 만발, 눈물 펑펑! 그동안 말하지 못했던 진솔한 이야기까지 최.초.공.개! 그리고! 오랜만에 티아라 완전체로 모여 언니들 사이에서 막내美 뿜뿜하는 지연의 [ON] 촬영 현장까지! 모두 모두 채널고정~ 어느덧 퇴사 132일 차가 된 前 KBS 아나운서 ‘이혜성’ 아나운서가 된 지 4년 만에 프리랜서로 전향! 그 이후 달라진 그녀의 일상?! 눈 뜨자마자 생각나고 보기만 해도 혜성을 설레게 하는 것의 정체는?! 하루가 빵으로 가득 찬 진정한 빵 덕후 혜성의 [OFF] 첫 공개! 빵을 위해서라면 ‘빵빵곡곡’ 어디든 찾아가는 그녀의 빵지순례 여정과 혜성을 푹 빠지게 만든 압도적 비주얼의 베이킹 클래스까지! 이어서! 미래의 꿈인 요식업 [ON]을 위해 미리 준비하는 서울대 출신 혜성만의 특별한 영어 공부법 공개! 빵을 먹기 위해 거친 운동도 서슴지 않는 사랑스러운 빵 사랑꾼 혜성의 ‘빵빵한 하루’ 속으로 빵! 빵!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물네 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 온앤오프 공식 요리사 ‘성시경’ 새로운 도전에 나서다! 셰프에 이어 이제는 파티시에까지 넘보는 시경! ‘제빵왕 성빵구’가 되기 위한 베이커리 꿈나무 시경의 제과 기능사 자격증 시험 도전기! 마흔두 살 늦깎이 수험생의 고군분투 [OFF] 일상 전격 공개! 본인만의 무논리 암기 연상법부터 삼수 시절 공부하던 트라우마까지 재소환! 공부가 제일 쉬웠던 시경! 학원까지 다니며 시험에 대한 열정을 불태우고! 그렇게 다가온 시험 당일! 과연 예비 ‘제빵왕 성빵구’ 시경의 운명은...? 약 4년 7개월 만의 새 앨범 '1Q87'로 돌아온 한국 힙합의 시인! 래퍼 ‘넉살’ 넉살 좋은 넉살의 유쾌 상쾌 통쾌한 라이프 大공개! tvN '놀라운 토요일'을 통해 의외의 예능감을 보여주며 대활약 중인 넉살! 멤버들과의 폭풍 케미로 텐션 UP 된 [ON] 촬영 현장에 이어 챙겨주고 싶은 마음 잔뜩 들게 만드는 어딘가 짠한 [OFF] 일상까지! 단발머리의 대명사 넉살의 초간단 셀프 헤어 관리법 공개! 그리고! 학창시절 함께 꿈을 키워온 오랜 절친들의 집 방문! 음악의 꿈을 놓지 않고 도전하는 친구들을 위한 그의 랩 레슨 시작! 어디서든 넉살甲 사랑받는 사랑둥이 넉살의 웃음 가득한 ON&OFF! 드라마 '신사의 품격'으로 데뷔와 동시에 라이징 스타가 된 배우 ‘윤진이’ 작년 '하나뿐인 내편' 이후 생긴 1년간의 공백기는 저리 가라! 집에만 있어도 우울해질 틈 없는 열정 MAX 윤진이의 라이프 최.초.공.개! 어머니의 폭풍 잔소리와 함께 완성된 침샘 자극, 건강 밥상과 떠오르는 집콕 맞춤형 SNS 놀이를 위해 폭풍 메이크업에 도전하는 그녀! 언택트 시대에 딱 맞는 진이의 신박한 운동법부터 집에서 펼쳐지는 홈 캠핑 속 친구들과의 신나는 술자리까지! 보는 이들의 입을 떡 벌어지게 한 ‘우정주’의 정체는?! 쉴 틈 없는 열정 집순이 진이의 집콕 [OFF] 속으로~
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물다섯 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 장르 불문 다양한 필모그래피를 쌓고 있는 17년 차 배우 ‘고아성’ 영화 개봉을 앞두고 동료 배우들과 함께하는 명랑 100% 영화 홍보 데이 [ON]! 이어서! 29년째 가족들과 함께 사는 딸 부잣집 막내의 일상 최.초.공.개! 둘째 언니와 함께 방을 공유하는 막내딸 아성이 반독립 생활을 외치며 마련한 공간의 정체는?! 어디서든 공개한 적 없는 고아성’s 작업실 전.격.공.개! 그녀의 손길로 꾸며진 작업실에서 펼쳐지는 특별한 [OFF] 보내기! 아성만의 촬영 현장 추억 간직법 ‘영화 소품 모으기’ 부터 절친한 벗들의 아지트 방문과 함께 시작된 진솔한 토크까지! 고아성의 특별한 아지트에서 펼쳐지는 그녀의 이중생활 속으로 GO! 가요계를 흔들었던 최정상 아이돌 H.O.T.의 멤버, 데뷔 25년 차 가수 ‘장우혁’ 레전드 ‘댄스 가수’ 우혁의 건강한 라이프를 위한 일상 공개! 매일 아침 즐기는 요가 스트레칭부터 영양 만점 건강 식단 만들기까지! 그리고! 장우혁만의 작업실에서 펼쳐진 댄스 가수 우혁의 뜨거웠던 지난 과거 소환! 멈출 줄 모르는 패스트우혁의 랜덤 플레이 댄스에 이어! 다가올 신곡 앨범 안무연습까지 최초공개!!! 뿐만 아니라, 세상 단 하나뿐인 스케이트 보드 커스텀까지 도전한 우혁! 궁금증 유발하는 전문 장비들부터 너도나도 갖고 싶어 하는 보드 완성작까지 공개~ 춤출 때는 빠릿빠릿한 패스트우혁의 모습부터 집안에선 느릿느릿 거북이 같은 슬로우혁의 반전美 넘치는 [OFF] 개봉박두!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물여섯 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 2년 만에 솔로 앨범 ‘TAKE’로 돌아온 실력파 아이돌 위너 ‘송민호’ 존재만으로도 ‘힙’한 민호의 다재다능한 [ON&OFF] 솔로 컴백을 앞두고 본인의 작업실 겸 본가에서 생활 중인 민호! 온전히 자신만의 감성으로 꾸며진 MINO의 MINOR한 작업실 최.초.공.개! 손대지 마시오! 온통 관상용으로 꾸며진 美美컬렉터의 투머치한 인테리어부터! 그의 손이 닿는 건 모두 예술이 되는 송화백의 그림 그리기 취미 생활까지! 민호의 12년 지기 절친 ‘피오’와 함께 하는 일상 속 ‘신박한 정리’ 타임! ‘지키기 파’ 민호 VS ‘버리기 파’ 피오! 정리하는 타입조차 극과 극인 둘! 티격태격 화합으로 끝낸 그들의 ‘신박한 정리’는 성공했을지?! 솔로 앨범 발매를 앞두고 제작 회의에 돌입한 민호의 아티스트 [ON] 라이프 공개! ‘믿고 듣는 그룹’ 마마무 리더 ‘솔라’ 1년 만에 마마무 완전체로 컴백! 신곡 ‘딩가딩가’로 온앤오프를 다시 찾은 그녀! 이번엔 멤버 ‘문별’과 함께 공감 100% [OFF] 데이 도전?! 90년생들 모두 모여라! 솔라X문별과 함께 떠나는 추억 여행 GO! GO! 그때 그 시절, 솔라가 들려주는 ‘나 때는 말이야~’ 라떼 토크 大방출에 이어 화려한 발재간 선보이는 펌프게임부터 씹고 뜯고 맛보는 추억의 간식 타임과 추억 뿜뿜! 그 시절 그 감성 음악 소환까지! 끝도 없는 라떼 여행의 결말은? 그리고! 1년 만에 완전체로 돌아온 마마무 리더 솔라의 프로페셔널한 [ON] 현장 공개! ♬ 딩가딩가링~ 듣기만 해도 흥 오르는 마마무의 뮤직비디오 촬영 현장 속으로!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물일곱 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 현대인들의 멘토이자 소통의 아이콘 ‘혜민 스님’ 스님은 절에서만 산다?! 공기 좋고 풍경 좋은 도심 속 혜민 스님의 일상 최.초.공.개! 이른 아침 매일 반복하는 스님의 법화경 독송과 참선에 이어 도심 속 공원 산책으로 하루를 여는 평온한 아침 일상! 평범함은 그만! 세상과 소통하기 위한 스님의 스마트한 소통 라이프 공개! AI 스피커와 함께 하는 명상 시간부터 SNS를 통한 세상 사람들과의 완벽한 소통! 거기다! 예상치 못한 스님의 출근 목적지는 어디?! 사람들에게 힐링을 주고자 명상 어플 개발에 힘쓰는 스님의 ‘N잡러’ 생활! 스마트한 방식으로 세상과 원활하게 소통하는 스님! 모든 것에 감사함을 느끼는 혜민 스님의 [ON&OFF] 전격공개! 대한민국 대표 댄스곡 ‘쿵따리 샤바라’를 부른 국민 가수 클론의 ‘구준엽’ 가수 활동을 뛰어넘어 이제는 DJ로 완벽 변신에 성공한 DJ KOO! 하지만 여기서 만족은 NO! 또 다른 부캐 생성을 위해 그는 매일 도전 중! 어머니와 함께 사는 613개월 차 캥거루족 준엽부터 작업실에선 정체 모를 작자 미상의 작곡가 모습까지! 24시간이 모자란 부캐 부자 준엽의 멋에 의한, 멋을 위한 [ON&OFF] 공개! 금손 준엽의 손길이 담긴 한낮의 한강 자전거 라이딩에 이어! 밤에는 NEW 취미에 도전하다?! 부와아아앙~ 비키세요! 바이크 어린이가 나갑니다! ‘바린이’ 3개월 차의 한밤 속 바이크 라이딩까지! 부캐 부자 구준엽의 또 다른 부캐 생성기 속으로 GO! 개그맨 절친 남창희X양세찬X이진호와 함께 홈파티를 연 ‘조세호’ 명품 옷 가득한 세호의 드레스룸에서 펼쳐진 그들의 티격태격 애장품 무상 나눔 현장 부터 개그맨들의 핵폭탄급 웃음 개인기 공유 타임까지! 조세호와 친구들의 왁자지껄 [OFF] 데이에 여러분도 놀러 오세요!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물여덟 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 前 리듬체조 국가대표 선수이자 2년 차 새내기 CEO ‘손연재’ 18년의 체조선수 생활을 끝내고 평화로운 라이프를 즐기는 그녀! 보기만 해도 시원해지는 스트레칭으로 아침을 여는 연재의 [OFF] 깜빡깜빡! 우당탕탕 연재만의 스타일대로 만들어보는 모닝 베이킹 시작! 그리고 은퇴 후 새로운 [ON]에 도전한 그녀! 리듬체조 대중화를 위한 스튜디오 OPEN! 수강생들과의 상큼美 터지는 K-POP 리본 안무 수업 현장 공개!! 연재의 일터이자 놀이터인 스튜디오에서 보내는 [ON&OFF] 전격 공개! 온앤오프의 대표 집순이 ‘김민아’의 Welcome to NEW 하우스! 작은 원룸을 떠나 새로운 곳으로 보금자리를 옮긴 그녀! 새 보금자리에 새 식구까지 추가?! 민아의 사랑을 듬뿍 받는 새 식구 반려견 몽몽이를 소개합니다~ 반려견 몽몽이와 함께하는 새 집에서의 로망 실현 타임! 낮에는 몽몽이의 공간으로! 밤에는 민아의 공간으로 뒤바뀔 테라스의 정체는?! 이사 기념 플렉스! 집안에서 즐기는 민아만의 포장마차 OPEN! 영혼까지 잔뜩 끌어모아 장만한 민아의 잇템은 무엇?! 어서 오세요~ 김민아의 살맛 나는 드림하우스로 여러분을 초대합니다! 온앤오프 공식 요리사에 이어 제빵왕까지 도전하는 ‘성시경’ 내 인생에 더 이상의 삼수는 없다! 단 한 번의 도전으로 필기시험에 당당히 합격! 탄력 받은 제빵왕 성빵구의 제과 실기시험 도전기 大공개! 바쁜 스케줄 속 시험 전! 시험 출제 후보 총 20가지 메뉴 마스터에 도전한 성빵구! 반복되는 실수 속에 초조함은 늘어만 가고.. 어느덧 다가온 제과 실기시험 당일! 과연, 42세 만학도 성시경은 제과 기능사 자격증을 손에 넣을 수 있을지?!
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물아홉 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 그룹 ‘씨야’ 리더에서 이제는 배우로 왕성하게 활동 중인 배우 ‘남규리’ 그녀의 쏘~ 스페셜하고 미스테리한 [ON&OFF]?! 드라마 '카이로스'에서 미친 연기력을 선보이고 있는 규리! 보는 이도 몰입하게 만드는 드라마 촬영 현장 大공개! 열정 넘치는 [ON]에 이어! 더 열정 넘치는 [OFF] 시작! 달걀 하나를 삶아도 평범하지 않은 그녀의 일상 최.초.공.개! 철권 게임 세계 3위를 꺾은 어마어마한 실력의 소유자 규리! 승부욕 폭발! 바이올린 레슨 후 즐기는 달콤 살벌한 철권 게임 타임과 김연아 선수를 닮고 싶은 규리의 턴 집착 발레 수업 현장~ 거기다! 엉뚱美 폭발하는 남산공원 산책과 포복절도 운동법부터 오랜만에 가수 남규리 소환이요~ 그녀만의 핫 플레이스에서 즐기는 콘서트까지! 팔색조 매력으로 스튜디오를 발칵 뒤집어 놓은 남규리의 라이프 속으로 GO! 대한민국 레전드 걸그룹 ‘소녀시대’의 활력소 데뷔 14년 차 가수 ‘써니’ 아이돌 가수 써니가 아닌 사람 ‘순규’의 일상은?! 오늘 하루만큼은 이상을 실현하고 싶다는 이상 DAY 시작! 자막 없이 외국 영화를 보고, 침대 위에서 즐기는 여유로운 아침 식사를 꿈꾼다?! 이상 OFF! 현실 ON! 써니와 순규를 넘나드는 솔직 100% 일상 대 공개! 그리고! 써니의 절친 아시아의 별 ‘보아’의 방문! 롤 모델 보아를 위한 어디서도 보인 적 없는 써니의 특급 요리 공개! 특급 절친들의 요리부터 어디서도 들을 수 없었던 진솔한 속마음 이야기까지! 이상적인 하우스에서 이상적인 선배 보아와 함께하는 이상적인 써니의 [OFF]
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 서른 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 드라마 ‘펜트하우스’로 매일 화제를 불러일으키고 있는 배우 ‘이지아’ 어디서 공개한 적 없는 그녀의 [ON&OFF] 최초 공개! 드라마 속 고고한 ‘심수련’ 과 반전매력 넘치는 현실 속 ‘이지아’ 의 차이는?! 1인 1닭은 기본이요~ 주워 먹고, 털어먹고, 찍어 먹기까지 하는 털털한 이지아 ON! 남다른 먹성을 자랑하는 미식가 지아의 먹방 스타트! 그리고, 탄탄한 몸매의 비결인 5년 동안 갈고 닦은 필라테스 실력부터 최초 공개! 이지아 하우스! 집 안 구석구석에서 보여지는 공상과학 마니아의 면모까지! 무엇을 상상하든 그 이상인 블랙홀 매력 이지아의 일상 대 공개! 드라마 ‘산후조리원’의 다정한 연하 남편이자 딱풀이 아빠 배우 ‘윤박’ 영혼까지 끌어모아 인생 첫 전셋집을 구하게 된 윤박의 드림하우스 최초 공개! 하루를 살더라도 윤박의 스타일로 살아보고자, 전세 맞춤 셀프 인테리어 도전! 맥가이박과 윤빙구 사이를 왔다 갔다! 허당美 넘치는 문고리 교체부터 전등 교체까지! 그리고! 절친 배우 ‘곽동연’과 함께 하는 야단법석 인테리어! 빛바랜 자줏빛 싱크대는 저리 가라! 뽀얀 화이트 싱크대로 변신시키기 대작전! 우당탕 시트지 붙이기부터 집안에서 싱크대 문짝을 잃어버린 그들의 사연은?! 극과 극 성향의 두 사람이 완성하는 어머어마한 셀프 인테리어의 결과는? 태연, 아이유, 박효신의 기타리스트로 알려진 천재 기타리스트 ‘적재’ 기타리스트를 뛰어넘어 ♬ 나랑 별 보러 가지 않을래~ ♪ 이제는 싱어송라이터로 완벽 자리 잡은 그! 하나에 꽂히면 그것만 파고드는 특별한 [OFF] 생활 공개! 집에 기타만 24대?! 기타 바라기 적재의 오직 기타만을 위한 전용 방부터 못 말리는 커피 사랑! 치킨엔 맥주 대신 커피를 곁들이는 남다른 식성까지! 꿀 보이스 적재와 함께하는 남한산성 별구경 타임! ♬ 적재랑 별 보러 가지 않을래~ 여러분을 초대합니다~ ♪
일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 서른한 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 前 SBS 아나운서 ‘장예원’ 8년간의 직장 생활 후! 홀로서기에 도전 중인 예원의 [ON&OFF] 전격 공개! 퇴사 후 첫 생방송 예능 프로그램 ‘세얼간이’ 진행을 맡게 된 그녀! 소속사도, 매니저도 없이 모든 걸 스스로 준비하는 [ON] 현장 공개! 그리고! 퇴사와 함께 제2의 인생을 시작한 장예원의 버킷리스트 챌린지 도전! 자신의 이야기를 진솔하게 풀어낸 인생 첫 책 출간부터! 일일 매니저 친동생 ‘장예인’ 아나운서와 함께하는 인생 첫 비행, 패러글라이딩까지! 새롭게 날아오를 방송인 장예원에 대해 알아가는 시간, 장예원의 청춘 기록 대 공개! 그룹 ‘슈가’ 출신이자 솔로곡 ‘큐티 허니’로 신드롬을 일으켰던 가수 ‘아유미’ 발랄과 엉뚱의 대명사였던 ‘큐티 허니’는 더 이상 없다?! 반전에 반전을 거듭하는 매력 부자의 찐 일상 공개! 눈 뜨는 순간 발동되는 절약 정신 가득한 [OFF]! 사용한 콘센트는 모조리 뽑아버리고 추운 겨울에도 난방을 켜지 않는 그녀의 사연은?! ‘통역사’라는 새로운 꿈에 도전하기 위해 열공 중인 ‘일본어 능력 시험’ 더불어 아유미를 극 대노하게 만든 한국어 공부의 정체는? 이어서! 아유미 절친 배우 ‘전혜빈’과 함께하는 저녁 식사 타임~ 찐 절친들의 진솔한 추억소환 토크부터 美친 텐션 자랑하는 댄스 타임까지! 자신의 꿈을 위해 도전하는 아유미의 시간 속으로 GO! 2000년 파격적인 컨셉의 4인조 걸그룹 ‘샤크라’로 데뷔한 가수 ‘황보’ 여러 예능 프로그램을 통해 다채로운 매력을 보여준 그녀! ‘지금이 아니면 언제?’가 인생 모토인 황보의 HIP 한 취미 도전기! 늦었다고 생각했을 때가 가장 빠르다?! 새로운 언어 배움에 도전! 학원까지 다니며 공부 중인 그녀의 스페인어 실력 공개! 유산소 운동도 재미있게! 아직은 서툴지만 허세만큼은 포기 못 하는 농구 수업부터 허세 스승 ‘조세호’와 함께하는 스케이트보드 수업 현장 공개! 스스로를 위해 끊임없이 배우고, 도전하며, 즐기는 ‘취미 부자’ 황보의 일상은 과연?!
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 서른 두 번째 만남! 가요계부터 영화계까지 섭렵한 [ON]터테이너 ‘엄정화’ 작년 한 해 영화 개봉부터, 예능 활동, 새로운 앨범까지 누구보다 꽉 찬 ON을 보내고 간만에 여유를 찾은 [OFF] 타임! 액션 스쿨 방불케 하는 액티브한 운동으로 철저한 자기 관리부터 25년 지기 팬과 아련한 옛 추억까지 소환하는 힐링 타임까지! 그녀만의 영양만점 저녁 식사에 ‘초대’한 특별한 남자 손님은 누구?! ‘슈퍼스타 촤!!’ 그녀가 돌아왔다! 3년 공백기를 깨고 돌아온 ‘초아’ 이제 막 이사한 초아만의 NEW HOUSE 최.초.공.개! 아침에 눈 뜨자마자 그녀가 확인하는 것은 다름 아닌... 주식?! 똑소리 나는 현금 관리부터 셀프 인테리어까지 생활력 만렙 모드 [ON] 공백기 동안 더욱 성장해 ‘똑초아’로 돌아온 그녀의 [OFF] 일상! '사랑의 불시착', '호텔 델루나' 등 초대박 드라마엔 항상 그녀가 있다?! 드라마 '철인왕후'의 ‘최상궁’ 역으로 화제가 된 배우 차청화! 강추위 속 촬영장에서도 옷을 겹겹이 껴입고 연기 열정 [ON] 드라마 촬영을 마친 후 ‘최상궁’ OFF! 인간 ‘차청화’ ON! 소탈하면서 엉뚱 발랄한 반전 일상 大공개! [OFF]에도 작품을 위한 사투리 맹연습! 그녀의 열정은 ON&ON
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 서른세 번째 만남! 월드클래스 수영선수! 영원한 마린보이 ‘박태환’ 운동선수는 요리에 취미가 없다?! 아침 일찍 기상해 요리도 직접 YES! 운동선수는 패션에 관심이 없다?! 양복점에서 펼쳐지는 수트 패션쇼 大공개! 그리고, 우리나라 수영 발전을 위해 수영장을 오픈! 수영장의 카리스마 ‘원장님’으로 활동 중인 새로운 [ON] 모습부터, 조카들에겐 한없이 관대한 조카바보! 귀여운 허당 삼촌의 모습까지! ‘ON’은 월드 클래스, ‘OFF’는 평범한 33세 청년 박태환의 일상 전.격.공.개! 화제의 드라마 '펜트하우스' 속 씬스틸러! ‘조비서’ 역의 배우 김동규! 맞고 또 맞으며 짠내 풀풀 풍기는 극한 직업 ‘조비서’는 그만~ 그가 비장한 표정으로 향한 곳은 다름 아닌... 복싱장?! 동규만의 특별한 개인 연습실에서 펼쳐진 연기 연습부터, 드디어 만났다! 도플갱어급 닮은꼴 유병재와의 美친 케미까지! 하루하루 최선을 다하는 노력파 신인배우 김동규의 반전매력 大공개! 눈을 사로잡는 댄스 천재! 믿고 보는 퍼포먼스 퀸 ‘청하’ 솔로 데뷔 4년 만의 첫 번째 정규 앨범 ‘Querencia’로 컴백! 하지만, 무대 위 강렬한 카리스마는 잠시 OFF! 집순이 모드로 ON! 모닝 반신욕부터 심리 상담, I.O.I 멤버 채연과 미나와 함께한 힐링 타임까지! 청하만의 힐링 3중 케어로 [OFF]를 보내는 청하~태평 일상 大공개!
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 서른네 번째 만남! 온앤오프에서 순박x엉뚱함으로 청정 매력 발산 중인 배우 ‘윤박’ 오늘은 아버지와 함께 하루를 보내기로 한 날! 윤박의 효도 데이 [ON] 아버지를 위해 윤박이 준비한 효도 플렉스?! 머리부터 발끝까지 전신마사지 풀코스 가능한 ‘윤박 살롱’부터 집에서 수준급 셀프 사진 촬영이 가능한 홈 스튜디오까지! 과연, 윤박의 효도 데이는 성공적으로 마무리할 수 있을까? 최근 세계적으로 주목 받는 영화 '미나리'의 주인공, 배우 ‘한예리’ 골드리스트 첫 여우주연상을 수상 후, 바쁜 ON 일정을 소화중인 그녀! 봉준호 감독의 통역사 ‘샤론최’와 함께한 인터뷰 현장부터 무용가 한예리로서의 특별한 ON까지! 일할 때 완벽한 그녀가 쉴 때는 大반전! 대~충(?) 살아가는 반전 일상 공개! 2NE1의 메인보컬에서 솔로로 돌아온 명품 보컬 ‘박봄’ 최근 다이어트를 선언하고 11kg이상 감량해 화제가 된 그녀! 새 앨범을 준비하는 박봄이 최근 지내는 곳은 다름 아닌 강화도?! 넘치는 강화도 바이브 속에 혹독한 다이어트 일상! 독보적인 목소리와 R&B감성 넘치는 박봄의 신곡 녹음 현장 ON까지 공개!
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 서른다섯 번째 만남! 온앤오프의 터줏대감! 가수 ‘성시경’의 NEW 하우스 대 공개! 새집에서 함께 살고 있는 여보(?)와 전 집에서는 볼 수 없었던 새로운 공간까지! 그리고! 스스로를 위해 끊임없이 개발하는 식영‘s 혼밥 메뉴 대 공개! 집에서 직접 만들어 먹는 성식영 표 스페셜 홈메이드 소세지 ‘성세지’ 만들기 도전~ 과연, 난생처음 만드는 소시지 만들기는 성공할 수 있을까? 연예계 대표 고기 마니아! 前 ‘뮤지션’, 現 고기 러버 ‘돈스파이크’ 아침부터 펼쳐지는 각종 고기의 향연! 고기로 가득 찬 돈스파이크의 아지트 전격 공개! 사람만한 고기 손질부터 메뉴 개발까지! 갑자기 분위기 마장동?! 그가 운영하는 바비큐 가게에 불시검문 해 깐깐하게 체크하는 CEO 모드 [ON]! ON 일 때도! OFF일 때도! 고기로 가득~한 ‘고 기승전결’ 돈스파이크의 일상 大 공개! 똑순이 ‘초아’의 OFF 데이! 친언니 ‘세아’와 함께한 자매의 하루! 3년간 활동을 쉬며 가족과 함께 많은 시간을 보냈던 초아! 그 중 항상 자신을 챙겨준 언니가 초아의 가장 큰 위로였다고... 오늘도! 혼자 사는 동생 초아를 위해 양손 바리바리 짐을 싸들고 온 언니! 본가에서 챙겨온 초아의 어릴 적 사진과 함께 빠져드는 추억 여행부터 이후, 결혼식 축가 레파토리로 꾸며진 음색퀸 초아의 미니 콘서트까지! 얼굴도, 말투도 꼭 닮은 ‘영혼의 단짝’ 초아네 자매 케미 대 폭발 현장 속으로!
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 서른여섯 번째 만남! 과거엔 자타공인 미모(美貌)원탑 ‘배우’로 온전히 혼자의 삶을 살다 지금은 우당탕탕 미모(美母)원탑 ‘엄마’로 돌아온 배우 ‘한채아’! 24시간이 모자라! 아이 케어에 집안일 까지! 오로지 엄마로서의 ON으로 가득 찬 그녀의 삶! 하지만 오늘만은 ‘엄마’ 한채아는 잠시 OFF! 4살 딸 봄이를 차범근 시아버님께 맡기고 달콤한 나홀로 강화도 나들이 스타트! 조개구이 먹방부터 오락실 초토화시킨 게임까지! ‘봄이 엄마’ 라는 이름은 잠시 내려놓고, ‘인간’ 한채아의 OFF를 되찾던 날, 전격 공개! 연기 경력 20년, 이름 없는 단역부터 지금의 '철인왕후' 최상궁까지 시청자들에게 이름 세 글자를 제대로 각인시킨 배우 ‘차청화’ 보이지 않는 곳에서도 끊임없이 청화를 응원하며 기도했던 1호 팬 엄마! OFF 시간을 맞아 하이텐션 뿜뿜! 긍정 에너지 넘치는 엄마와 데이트 현장 大공개! 모전여전! 식성도, 외모도, 목소리도 청화와 똑 닮은 엄마와 함께 한 하루는? 키 194cm, 우월한 피지컬의 소유자! 모델 겸 배우 ‘줄리엔강’ 줄리엔강에게 오프는 배움(Learn)이다! 늘 발전하기 위해 노력한다는 그! 상의 탈의하고 덤벨과 함께하는 등산 멘탈 단련부터 홈 사우나 명상, 플라잉요가까지! 부족한 한국어 실력 향상을 위한 1:1 한국어 수업 도전! 과연, 그의 받아쓰기 점수는? 배움을 잃지 않는 줄리엔강의 런(Learn) 투 유! 열정 가득한 그의 ON&OFF 속으로!
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 서른일곱 번째 만남! 금의환향 프로젝트 첫 번째 손님! 작년, 소파와 한 몸이었던 티아라 지연! 진짜배기 집콕족이었던 그녀가! 한층 부지런해진 모습으로 자신만의 공간과 삶의 여백을 한 뼘 더 채워 돌아왔다! 그리고! 티아라 멤버들과 함께한 파자마 파티부터, 방구석 콘서트까지! 최초 공개! 티아라가 알려주는 걸그룹만의 독특한 사진 보정법은 과연?! ON은 프로페셔널 ‘배우’ 지연, OFF는 사랑하는 사람들과 채우는 ‘인간’ 지연 일상 大공개! 디지털 싱글 앨범 '어떤X'로 돌아온 ‘강한언니’ 가수 제시! 앨범 준비로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 나날을 보내는 중이라 집에서도 OFF 소멸?! 하지만! 바쁜 일상에도 팬들 앞에 멋진 모습으로 컴백하기 위해 뮤비 의상 체크부터 신곡홍보 챌린지 영상과 안무 연습까지 OFF날에도 쉴 새 없이 이어지는 ON&ON! ♬ 내 사적다큐 어떨 것 같애~ 바쁜 일상 속에서 자신의 일을 해내는 제시의 하루는? 온앤오프의 남자들! ‘성박살(시경x윤박x넉살)’ 세 남자가 뭉쳤다! 맏형 시경의 제안으로 당일치기 양양 여행을 떠나 바다낚시에 도전하게 된 성박살! 무작정 동해 바다에 도착한 성박살, 알고 보니 모두 낚시초보 낚린이...? 하지만 포기는 없다! 직접 잡은 고기로 영양 듬뿍 직접 맛있는 요리까지! 낚린이 성박살의 바다낚시 OFF는 성공적으로 마칠 수 있을까?
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 서른여덟 번째 만남! 가수는 물론, 드라마 '경이로운 소문'으로 인생 캐릭터 만나 배우까지 성공적으로 활동 중인 김세정! 작품이 끝날 때마다 찾아가는 세정의 ‘힐링 장소’ 김제 만경 고향집 최초 공개! 할머니와 엄마를 모시고 오랜만에 나선 3대 모녀의 시장 데이트부터 동갑내기 단짝 친구 트와이스 지효와 함께하는 담금주 파티까지! 푸근한 고향 집에서 꿈같은 OFF 시간들로 꽉 채운 세정의 ‘경이로운 날들’ 드라마 '오케이 광자매'에서 막내딸 ‘이광태’ 역으로 활약 중인 배우 고원희! 그녀의 독특한 1인 2역 연기 연습부터 액션 연기까지! 과연, 열정적인 드라마 촬영 현장은? 그리고! 5마리 반려동물과 함께하는 원희의 일상 대 공개! 기상과 동시에 집사모드 ON! 이어 대본 연습하러 간 카페에서는 알바모드 ON?! 동생과 술 한잔 하고서는 아이돌 모드 ON?! 바쁘다 바빠~ 하고 싶은 건 뭐든 열정적으로 해내는 원희의 슬기로운 OFF 생활!
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 서른아홉 번째 만남! 최고 시청률 11.6%! 화제성 폭발! '싱어게인'의 우승자 이승윤! ‘장르가 30호’ 가수에서 현재 대한민국에서 가장 핫한 ‘유명가수’ 가 된 승윤! '싱어게인' 우승 후 새로 이사한 승윤의 NEW 하우스 최초공개! 그리고! TOP3 정홍일, 이무진과 함께하는 낙원상가 악기 쇼핑부터 승윤의 소원이었던 전복 플렉스까지! 과연, 이승윤의 삶은 어떻게 변했을까? 이제는 새로운 씬들을 채워가는 유명가수 이승윤의 ‘씬(SCENE) 어게인’ 大공개! '금의환향 프로젝트' 두 번째 손님! ‘크레이지 뷰티’ 배우 남규리! 올해도 새로운 수련의 길을 걷고 있는 규리! 두려움을 이길 수 있는 건 오직 수련 뿐! 액션의 꿈을 위한 복싱 수련부터 철권 세계 1위 무릎과의 게임 리매치 준비! 여기서 끝난 게 아니다! 데뷔 15주년을 맞아 팬들을 위한 노래로 가수모드 ON! 어떤 상황이든 만반의 준비하는 자, 남규리의 ON&OFF! 역주행의 아이콘! EXID 하니에서 배우 안희연으로 돌아온 하니! 데뷔 이래 쉴 틈 없이 달려오다 작년 돌연 백팩을 메고 본가에서 집을 나온 하니! 명상과 심리학 공부로 아침을 열며 하루를 꽉 채우는 하니의 일상 공개! ‘나’를 찾기 위해 찾아온 하니의 작은 방의 끊임없는 변신! 나를 찾아 떠나는 여행자 ‘하니의 비밀의 방’ 전격공개!
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 마흔 번째 만남! 성시경! 예능 ON 메이트인 김종국X하하와 함께한 건강한 하루 大공개! 5월 새 앨범 발매를 앞두고 다이어트 중인 시경! 자타공인 헬스의 신 종국의 트레이닝! 과연, 헬스 고수에게 받는 특훈은? 칼로리 활활 태운 종국의 체력 단련 후, 칼로리 가득 채울 시경의 특별한 요리와 유일한 유부남 하하의 결혼&육아학 개론으로 가득 찬 진솔한 찐 토크까지! 헬스 보이즈 시경X종국X하하의 건강 DAY! 최고 시청률 16.8%! 화제의 드라마 '미스 몬테크리스토'의 복수의 화신 배우 이소연! 뺨 맞고, 멱살 잡히는 건 기본! 이제는 폭우 속 생매장 씬까지?! 혹한의 날씨도 녹여버릴 열정으로 열연하는 배우 이소연의 드라마 촬영 ON 현장! 그리고! 격렬한 ON 이후 반전美 넘치는 소연의 OFF 전격공개! 정신 집중 블록 조립과 열정적인 줌바 댄스까지! 복잡한 머리와 마음을 위해 비움의 미학을 실천 중인 소연의 일상은? 대한민국에서 가장 핫한 금융인! ‘부자언니’ 유수진! 돈 앞에서 누구보다 열정적으로 변하는 ‘돈 덕후’ 유수진의 재테크 비법 大공개! 경제에는 OFF가 없다! 긴장의 끈을 놓지 않고 끊임없이 공부하는 수진의 ‘돈 덕질’ 일상! 경제 시장 상황 브리핑으로 아침을 열고 자투리 시간엔 투자를 위한 베트남어 공부까지! 그녀가 주목하는 곳에 돈이 있다! 잠자는 시간 빼고 모두 돈과 함께하는 유수진의 ON&OFF!
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 마흔한 번째 만남! 그룹 ‘애프터스쿨’로 대한민국에 유이 신드롬을 일으키며 가요계 접수! 드라마 '호구의 사랑', '하나뿐인 내편' 등에 출연하며 안방극장까지 완벽 접수한 유이! 어느덧 데뷔 13년 차로 쉴 틈 없이 오로지 앞만 보고 달려온 유이! ON의 ‘유이’와 OFF의 ‘김유진’으로 구분하기 위해 노력 중인 요즘! 몸과 마음이 건강한 ‘나 자신’을 찾으려 바디 프로필에 도전한 유이! 그리고, 쉼을 찾은 본가에서 유이의 곁을 지켜주는 가족들과 함께 보내는 일상 大공개! ♪ 약속해줘~ 대한민국을 대표하는 약속요정이자 최고의 티켓파워를 자랑하는 뮤지컬배우 옥주현! 매번 완벽한 무대를 보여주기 위해 자신의 한계를 넘어서는 옥주현! 그녀만의 맞춤 식단부터 운동까지! 자기관리로 꽉 찬 일상 大공개! 그리고, 그룹 ‘레떼 아모르’의 첫 앨범 프로듀싱까지! 옥PD의 감성 디렉팅 ON 현장! 하지만! 무대가 아닌 집에서는 완벽한 주현이 아닌 프리한 주현으로 변신?! 프리함과 완벽을 넘나드는 자기관리의 신! 옥주현의 일상 최초공개!
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 마흔두 번째 만남! 27년지기 영혼의 단짝친구! 인생을 함께 걸어가는 정재형과 엄정화의 ON&OFF 천재 뮤지션 정재형의 프로페셔널한 ON 현장! 카리스마 폭발! 오케스트라와 함께 열정적으로 공연 연습에 임하는 ‘마에스트로 정’ ON! 그리고! 공연이 끝나고 오랜만에 찾아온 재형의 OFF 데이! 하지만... 카리스마 넘치던 모습은 온 데 간 데 없고 하루 종일 테라스의 식물들을 돌보는 ‘식집사’ 모드 ON!! 그리고, 절친 엄정화와 함께하는 테라스 밭일 품앗이까지! 식물과 함께라면 나는 외롭지 않아~♪ 푸르른 에너지와 따뜻한 우정으로 가득 찬 재형의 힐링 OFF 데이 大공개! 파도의 정령으로 변신한 엄메이징 엄정화의 서핑 데이! 수면 위 반짝이는 햇살과 푸른빛 낭만이 가득한 서핑장에서 파도에 몸을 맡기고 물 위를 나는 짜릿함까지~ 서핑의 매력 제대로 만끽 후! 고급 기술까지 도전하는 정화! 계속되는 실패에도 포기하지 않는 정화의 피나는 노력! 과연, 그녀는 성공할 수 있을까? 그리고, 그 과정에서 찾은 인생과 서핑의 공통점까지! 열정이라는 물살 위에서 자신만의 중심을 찾은 엄정화의 OFF 서핑 데이!
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 마흔세 번째 만남! 출연하는 작품마다 히트! 믿고 보는 배우 오연서! 머리에 꽃 꽂고 등장한 그녀!? 드라마 '이 구역의 미친 X' 포스터 촬영 현장 ON! ON은 자타공인 완벽녀! 알고 보니 OFF는 깜찍한 만화 마니아!? 눈 뜨자마자 애니메이션 홀릭에 최애 공간인 만화방까지 출동! 각종 작품 섭렵까지! 그리고! 생활 반경 1M의 프로 집순이답게 랜선으로 떠나는 로드뷰 여행부터 장롱 면허 탈출을 위한 눈물겨운 운전 연습까지! 늘 꿈꾸듯 사는 프로 집순이 오연서의 행복한 이중생활 전격 공개! '미스터 션샤인' 일본군 간부 츠다역, '스위트홈' 조직폭력배 경모역 등 등장하는 장면마다 강렬한 인상을 남기는 씬 스틸러 배우 이정현! 배우 구인구직 사이트에서 직접 작품 조사부터 다양한 배역을 위한 드라마 대본 연습까지! ON도 OFF도 끊임없이 노력하는 바른 생활 사나이 정현의 반전 일상 전격공개! 이후 액션 역할을 준비하기 위해 찾아간 유도장! 과연, 유도 전공자 정현의 유도 실력은?! 매력적인 배우로 거듭나고 있는 정현의 쨍-하고 해 뜰 날 미스터 ‘현’샤인! '왜그래 풍상씨', '하이바이 마마', '청춘기록' 등 약 90여 편의 영화, 드라마에서 활약하며 시청자들의 마음을 사로잡은 배우 신동미! 드라마 촬영으로 인해 오랜만에 집에 돌아온 OFF DAY! 일상에 한 템포 쉼표를 찍기 위해, 좋아하는 것들로 채운 ‘나만의 시간’ 을 가지는 동미! 아로마 오일로 기분 전환도 하고~ 남편 허규와 노래를 부르며 스트레스도 날리고~ 드라마 '보쌈-운명을 훔치다'에서 함께 활약 중인 후배 권유리와의 즐거운 수다 까지! 좋아하는 사람들과 행복한 에너지를 가득 채우는 동미의 ‘쉼;동미’ DAY 공개!
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 마흔네 번째 만남! ‘열정 부스터 ON!’ 프로 열정러 특집! 포기 따윈 없는 열정과 열정의 만남 ON&OFF! 카메라도 뚫고 나오는 연기 열정! 복수의 화신으로 완벽 변신한 배우 이소연! 최고 시청률 17.3%! 화제의 드라마 '미스 몬테크리스토'의 촬영 현장! 뺨 맞고, 멱살 잡히는 건 기본! 이제는 폭우 속 생매장 씬까지?! 혹한의 날씨도 녹여버릴 열정으로 열연하는 배우 이소연의 프로美 넘치는 ON! 그리고! 격렬한 ON 이후 반전美 넘치는 소연의 OFF 전격공개! 정신 집중 블록 조립과 열정적인 줌바 댄스까지! 복잡한 머리와 마음을 위해 비움의 미학을 실천 중인 소연의 일상은? 멈추지 않는 투자 열정! 뭐니~뭐니~해도 머니! ‘부자 언니’ 유수진! 대한민국에서 가장 핫한 금융인! 돈 앞에서 누구보다 열정적으로 변하는 ‘돈 덕후’ 유수진의 재테크 비법 大공개! 경제에는 OFF가 없다! 긴장의 끈을 놓지 않고 끊임없이 공부하는 수진의 ‘돈 덕질’ 일상! 경제 시장 상황 브리핑으로 아침을 열고 자투리 시간엔 투자를 위한 베트남어 공부까지! 그녀가 주목하는 곳에 돈이 있다! 잠자는 시간 빼고 모두 돈과 함께하는 유수진의 ON&OFF! 24시간이 모자란 취미 부자! 열정 만수르 유라! 걸스데이에서 연기자로 인생 2막을 연, 노래&연기 두 마리 토끼를 잡은 유라의 OFF는?! 아침에 일어나 직접 연근을 덖어 만드는 건강한 홈 메이드 연근차 만들기부터 고향 친구들과 함께 사투리 뿜뿜 ON! 유쾌한 도심 속 바이크 라이딩까지! 그리고, ‘아이돌 3대 화백’ 유라의 작업실 최초 공개! 작업실을 방문한 절친 배우 윤시윤과의 즐거운 시간까지! 밝은 에너지를 나누는 ‘취미 부자’ 유라의 하루 大공개!
어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 마흔다섯 번째 만남! 대한민국 대표 뮤지션! 성시경 & 자우림의 김윤아! 두 뮤지션의 새로운 도전 ON! 본업 천재! 10년 만에 정규 앨범으로 돌아온 ‘발라드 왕자’ 성시경! 하지만, ‘발라드 왕자’ 타이틀을 떼고 ‘댄스 가수’가 되다?! 성발라의 새로운 도전 ON! 대표 댄스곡 '미소천사' 이후 20년 만에 댄스곡 로 컴백! 난생처음! 아이돌들만 한다는 군무 도전부터 프로 다이어터 모드 돌입까지! 드디어 뮤직비디오 촬영 D-DAY! 아이돌(?)모드 ON! 오늘은 미소천사 대신 소년美 뿜뿜한 핑크천사로 변신?! 댄스 열정 가득 뮤직비디오 촬영 현장 대 공개! 성시경의 고군분투 댄스가수 도전기! ‘공연의 여왕’ 자우림 김윤아! 공연장이 아닌 색다른 곳에서 팬들과의 소통에 도전! 핸드폰 한 대로 너튜브 첫 촬영에 도전한 자우림의 색다른 ON 현장! 자우림 명곡 라이브 퍼레이드! 하지만, 너튜브 촬영 과정은 실수 연발?! 그 결과는? 이어서! 가족 안의 김윤아로 OFF 스타트! 정성 가득한 아들의 등교 준비 서포트부터 남편과 함께하는 듀엣 필라테스! 그리고! 집 안에 존재하는 윤아만의 공간, ‘작업실’ 에서의 음악 작업까지! 25년차 뮤지션, 아내, 그리고 엄마! 1인 3역을 알차게 소화하는 김윤아의 ON&OFF 공개!