早起的鳥兒有蟲吃！蕭涵方、梁凱晴享用醒晨早餐，健康福祿壽飯糰清新美味，並要由淡至濃味開動。此外，將台式羅勒三杯雞融合蛋餅，口感令人意想不到。 蘇子芸發掘創意巨型三文治早餐，厚切挪威三文魚、藍莓豬排嫩蛋，鹹蛋黃月餅餡料竟可作早餐元素，驚喜連連！ 台式火鍋千變萬化，一人鍋亦可品嚐到爆炒滋味？浮誇一斤蜆鍋、麻辣蝦蝦鍋一鍋兩吃，多重味覺享受。 涵方夜訪忘憂餐酒館，尋找佐酒一流的快樂料理，「厭世之人」的開胃解藥。
