王鎮泉、牟韻潔挑戰在零下二十度低溫下水禮，教練有何禦寒貼士？且看小牛、鎮泉的英勇表現！親手炮製布林餅、正宗俄式羅宋湯，品嚐俄羅斯家的滋味；還有即撈帝王蟹、海膽、青口，又大又新鮮。 再度體驗俄式拍打桑拿，巨人般的按摩師以白樺葉用力拍打全身，鎮泉大叫「好舒服」，馬上泡室外溫泉，享受冰火交融之感。到俄羅斯郵局欣賞懷舊郵票兼寄明信片回家。暢遊莫斯科最大手工藝品市集，學懂俄羅斯娃娃的定價規條，絕版寶物此中尋。
