Hekkeløperne Amalie Iuel og Karsten Warholm gjester Helt Ramm-studio, begge forteller om sin OL-opplevelse. Amalie imponerer også med ferdigheter i fire (!) forskjellige språk. Henrik Ingebrigtsen skal løpe 1.500-meter torsdag, og vi er med når han og broren Filip lærer seg skitne knep av en ivrig trener for å manøvrere seg frem i løpefeltet. Og har du hørt om den russiske doktoren som forsøkte å klatre over gjerdet til OL-parken i Rio?