Documentaire à propos des troubles du sommeil. C'est un cauchemar pour près d'un français sur trois à cause de la surexposition à la lumière des villes et des écrans. Le temps de sommeil en moyenne ne cesse de diminuer et les mauvais dormeurs mettent leur santé en danger car cela altère l'espérance de vie. Des unités de recherches s'intéressent toujours plus à ce problème et continuent les tests pour arriver à bout de ce fléau. Alors l'aide au sommeil est devenu un marché lucratif avec des produits technologiques et connectés, et les somnifères sont toujours plus utilisés malgré les risques de dépendance et les effets secondaires.