▶길거리를 걷기만 해도 무서운 시대! 더이상 두려움에 떨지 마세요! ▶잡식남들과 함께 주저앉기의 기본기부터 복싱, 유도, 주짓수, 택견의 고난도 기술까지 ▶떠오르는 예능 샛별 조준호 유도 코치님와 함께 배워보는 호신술 16!