Neste episódio, Flávio conhece três pessoas com paixões alimentares duvidosas. Uma personagem apaixonada por pastel de feira, uma adoradora de fast-food e uma mulher que não abre mão de um bom doce todos os dias. Depois de entender juntamente com os personagens suas paixões, Flávio vai levá-los ao estúdio e preparar versões saudáveis daquilo que, para eles, é um grande pecado. Quem sabe ele não consegue convencê-los de que é possível fazer algumas substituições para não deixar a consciência pesada. Argumentos e conhecimento nutricional o nosso apresentador tem de sobra.