Ældreyoga? Nej vel! Sundhedsfilejsen Jacob beordrer håndværkerbasserne til at starte helt fra bunden med træningen, fordi de har kondi som en flok 80-årige. Basserne skal også have overtalt deres makkere til at deltage i heldags-Adventure Ræset om kun fire måneder. Men gider bassernes makkere sådan noget træls noget, når der ikke er kage?