Carsten Bang sidder for enden af bordet i underholdningsprogrammet 5. Halvleg, hvor vi hylder Danmarks største sportsstjerner og quizzer og konkurrerer i alt andet end netop sport. I aftenens program dyster den tre-dobbelte speedway verdensmester Nicki Pedersen med den prisvindende skuespiller Nikolaj Kopernikus i Superspurten. Carsten, Jesper Juhl og Skibby udfordrer hinanden i trespring, hvor Juhl oplever enhver sportsmands mareridt. Uffe Holm forsøger at hævne sig på Nicki P i en ridderturnering og så får både Juhl og Uffe deres maskulinitet sat på prøve, når de skal dyste mod to hækkeløbskvinder i den store finale/på en specialbygget bane.