Efter en sömnlös natt är Christoffer på väg till anstalten i Halmstad. Det är dags att bli inskriven och möta de intagna han kommer att leva med den närmsta månaden. Efter första mötet med männen på avdelningen känns det lite lugnare men Christoffer tvivlar ändå på att han kommer att klara det.
Anstalten är som ett eget litet samhälle innanför stängsel och murar med arbete i verkstan, skola, löneutbetalningar och kioskinköp. Ett oförberett urinprov leder till konflikt. Och varför är relationen mellan personal och intagna så komplicerad?
Efter 11 dagar börjar det bli tydligt att det finns grupperingar och hierarkier inne i fängelset. Dubbelbeläggningarna - dvs att de intagna bor två personer i cellerna - ökar risken för konflikter. Saker som är små och obetydliga på utsidan kan leda till allvarliga bråk och våld på insidan och ett matbråk skapar en riktigt hotfull situation på avdelningen.
Vad händer med människor efter en tid i fängelse? Och blir man rehabiliterad? Christoffer möter fler och fler som mår dåligt och sköterskan Cecilia är van att hjälpa personer med psykisk ohälsa och sömnproblem. För Andy är fängelset chansen han längtat efter för att ta sig ifrån sin kriminella tillvaro och Krantz går sista dagen på ett behandlingsprogram som ska hjälpa honom förändra sitt liv. Men hur ska det gå för hemlöse David när han släpps?
Hur hanterar man längtan efter sin familj och sina barn när man sitter i fängelse? Krantz får besök, Jimmy ringer till sin son och Christoffer får ett brev som får honom att vilja avbryta allt och åka hem. Varför hamnar man i gängkriminalitet och hur påverkar det ökade gängvåldet fängelset? ”Tobias” berättar om sammanhållning, längtan efter pengar och hur det känns att få barn han inte kan träffa.
Efter 30 dagar kliver Christoffer ut från anstalten och lättnaden är enorm. Efter ett tag söker han upp några av dem han mött på insidan. Hur lever Tobias nu med ett dödshot? Hur har det gått för David och fick han hjälp med bostad? Wayne släpps från fängelset och reser för att träffa sin dotter. Och hur går det för Krantz på behandlingshemmet?
