I Fredrikstad er byentusiast og forfatter Jens Olav Simensen vår guide. Han sammenligner vernet Gamlebyen har fått med utfordringene knyttet til gjenbruk av det store, nedlagte industriområdet til tidligere Fredrikstad Mekaniske Verksted.
I Ålesund er byentusiast og museumsformidler Einar Langva Gustafsson vår veiviser. Han er opptatt av at den gamle, historiske jugendstilbyen ikke må dø ut i konkurransen fra kjøpesentere. Han var aktiv i den store, opprivende kampsaken på 1970-tallet, som endte med at Fuglefjellet/Rønneberghaugen i byens midte ble sprengt vekk for å gi plass for det nye rådhuset.
I Drammen er byentusiast og forfatter Tom H. Dalbak vår veiviser. Han elsker sjarmen fra det gamle, rå og røffe Drammen fra industritida, men er også stolt over den store, estetiske snuoperasjonen som byen, med tverrpolitisk enighet, har vært gjennom. Han er, i likhet med de fleste drammensere og folk ellers i nedre Buskerud, spent på hvor det nye sykehuset skal bygges. En så stor publikumsrettet institusjon kan endre en by.