Was macht man beim Sepak Takraw? Wie funktioniert Quadball? Und was ist eigentlich ein Pinshot? Es dreht sich bei „1, 2 oder 3“ alles um das Thema Sport. Kickerweltmeisterin Maura Porrmann stellt im Studio ihre Fähigkeiten unter Beweis. Auch Reporterkind Toni wird aktiv. In der Skaterhalle fährt sie Stuntscooter und trifft auf Weltrekordhalter Tom, der ihr auch ein paar waghalsige Tricks zeigt. Beeindruckend! Ballsport gibt es auch unter Wasser. Ausgerüstet mit Flossen, Tauchmaske und Schnorchel treten Mannschaften beim Unterwasserrugby gegeneinander an. Können die Rateteams aus Nordrhein-Westfalen, Mecklenburg-Vorpommern und Rheinland-Pfalz herausfinden, wieso der Ball nicht nach oben treibt?