五个渴望爱情的单身大姑娘，却因为种种原因，一直没能遇到能照顾她一生的如意郎君。 许多专家用六个月的时间为他们进行全面改造，为未来的幸福而奋斗到底。
外表「男仔頭」的Bonnie，畢竟亦擁有一顆少女情懷，始終渴望得到男生寵愛，改造期間不禁有所感觸。Bonnie終於決定踏出第一步，從外形著手改造，到底今次轉變能否給人眼前一亮的感覺？ 回復「女性身份」的Bonnie主動出擊，參加大型船河派對結識男生，性格健談的Bonnie終於卸下「好兄弟」的稱號，換來的第一個評語卻是…… Mandy和Florence可謂同病相憐，這兩位高學歷、高收入、高年齡的「三高女性」，一同約見資深婚姻介紹人Meiling。Meiling為Florence提供多項寶貴意見，我行我素的Florence竟然對這些專業意見一一拒絕！ 事業女性Mandy繼續約見心理顧問曹祐謙，進行一次詳細的戀愛心理測驗，成功為Mandy找出心目中理想男友的重要條件。Mandy、Bonnie與一眾女性朋友參與女人吹水大會，把酒言歡盡談香港事業女性的辛酸。
婚姻介紹人Meiling為Florence進行首次配對，為她介紹一位年約五十的大學講師CK。配對後Florence成功讓CK留下良好印象，她的人生會否因此出現曙光？與此同時，Florence的態度卻令Meiling大為憤怒，原因何在？ 「男仔頭」Bonnie和小鳥依人的Suki繼續接受外形改造，繼而相約前往中環參與Clubbing結識男生。兩位年齡相約、性格舉止相異的女生果然受到截然不同的待遇…… 作家Willie對單身女士的人生也有一套獨到見解，他發現很多盛女的生命中往往遇上過一些賤男，節目中Willie為大家分享踢走賤男的「女人自保術」。
「男仔頭」Bonnie再度出擊，應婚姻介紹人Meiling的邀請參與一個隆重舞會，化妝師Jessica和形象指導Angel今次更是「落足料」，決意將她打造成為現實版灰姑娘，Bonnie果然恍如脫胎換骨。 要徹底改造成功當然不能單靠金玉其外的包裝，Bonnie經歷過以往多次教訓後，她在舞會的表現可有得到改善？及後Bonnie約見心理顧問Joven，期間找出埋藏在她內心世界的多個根本問題，Bonnie要如何改變才可吸引有質素的男士？ 四位女主角一起參加戀愛特訓班，兩性關係專家Santino向她們傳授戀愛攻略、吸引男人秘技，以及各種社交心理戰術。接著四位女主角相約參加紅酒派對結識男仔，期間更有Santino到場教授實戰攻略，活動期間Bonnie竟然得到意外收獲……
「三高女性」Florence接受過嚴峻的瘦身療程後，果然成功減重十多磅，感覺煥然一新。婚姻介紹人Meiling亦屈服於Florence的執著性格，嘗試撮合她和一位年紀相若的直昇機師 - 三十九歲的德國人Golfgang。要求多多的Florence當然不會輕易「收貨」， Golfgang，到底有何令她不滿的地方？ 改善儀容可算是重建自信的有效方法之一，人生教練Winnie邀請「苦命人」Gobby約見專科醫生，進行全套醫學美齒手術，務求讓Gobby重新展露大方自信笑容。 多年來Gobby活在心理陰影之下害怕與人交際，兩性關係專家Santino決定陪同Gobby參加派對結識異性，自卑的Gobby最終能否衝破心理障礙，踏出第一步？Santino對她的表現有何評價？
三十九歲飛機師Golfgang再度登場，今次介紹的對象卻不是「三高女性」Florence，而是「苦命人」Gobby，這對男女一同被安排參與一個燒烤晚會，藉此找尋機會互相結識。Gobby當然不如Florence般揀擇，這次配對卻是同樣失敗收場，原因何在？ 「可人兒」Suki相約Mandy參與派對，今次Mandy更帶同好友Zion一同出席。派對上Suki與 Zion表現甚為投契，結果Suki會成為今次真人Show首位畢業生，還是另一次「詐糊」收場？ 事業女性Mandy同樣獲得一次黃金機會，婚姻介紹人Meiling安排Mandy認識了一位長居三藩市的酒店老闆Simon，Mandy對Simon極有好感，無奈Simon表現得不太積極。面對再一次沉重打擊，意志消沉的Mandy作出了重大決定…… Bonnie與紅酒派對認識的兩位男生再度見面，不論是陽光男孩阿Wood、還是戀愛高手Roxwell都對Bonnie甚有興趣，並且先後向她提出約會要求，曾多次坐冷板的Bonnie竟然搖身一變，成為炙手可熱的搶手貨……
婚姻介紹人Meiling再度出擊，為最有性格的女主角Florence介紹一位在國內出生、加拿大留學、有博士學位的水利工程師Jason。Meiling又指出Jason四十七歲未婚，是好老公人選。到底這位學識淵博的好好先生，能否滿足要求多多的Florence？ 為了深入了解Florence的問題來源，心理顧問曹祐謙為她進行一個詳細的戀愛心理分析，結果發現她是一個嚴重脫離現實的浪漫主義者，一直追求白王馬子的出現，期間曹祐謙向Florence提供一些重要意見。 要徹底解決問題唯有從根本著手，Bonnie和Florence參加了一個心理課程，導師Eva通過一連串練習，嘗試打開Bonnie和Florence的心扉，發掘她們內心的恐懼和障礙。她們兩人終於願意除下自己的面具，坦白承認自己的問題和弱點……
「男仔頭」Bonnie成功與陽光男孩阿Wood進行第二次約會，戀愛專家Santino繼續向Bonnie傳授約會的必殺技。另一方面，擅長取悅女孩的西廚Roxwell向朋友借用餐廳，專誠為Bonnie烹調牛扒， Bonnie頓時心花怒放。Bonnie坦言對Roxwell有心跳的感覺，導師Santino要求她冷靜處理，不要輕易墮入愛河，可是Bonnie對Santino的教導顯得不以為然…… 自卑的Gobby嘗試在網上交友平台尋找對象，成功相約一位年齡三十一歲的攝影師Stephen出外會面。兩人經過初次碰面，他們在對方心目中有何印象？ 內地近年同樣出現剩男剩女問題，而且內地男多女少，港女北上覓偶成功機會大大提升。Gobby和Bonnie兩位盛女決定把握機會，向廣闊的內地市場進發，結伴遠征廣州識男仔。
「三高港女」Florence對之前安排的大學講師、直升機師和水利工程師皆無興趣，導師Eva了解她的喜好，決定出動自己一位單身男性朋友和Florence配對，就是外形高大俊朗、年約四十的IT經理Johnny，果然合符Florence心意。 Eva相約大家一起出席燒烤派對，為Florence及Johnny再次製造相處機會，Florence對他產生好感並且悉心打扮赴會。活動期間兩人相處融洽，Florence亦坦白表示鍾情於Johnny，然而這位白馬王子卻一直沒有表態，為甚麼呢？ 西廚Roxwell對Bonnie一直態度瞹眛，情傾西廚的Bonnie更不惜自把自為，無視導師Santino勸告主動向Roxwell示愛，同時又對老老實實的阿Wood愛理不理。最後她拒絕了阿Wood，全心全意等待Roxwell表白，Bonnie的孤注一擲最終能否為她帶來美滿良緣？
節目進入最後階段，五位盛女經過六個月的改造過程後，分別經歷了不同的遭遇，當中更是有喜有悲。一眾專家達人作一次最後總結，暢談五位女主角的成敗因由。 Suki憑著小鳥依人般可愛性格，經過改造後終於蜜運成功，率先脫離盛女行列。事業女強人Mandy始終經不起連番打擊，毅然退出節目繼續在事業上搏殺。「苦命人」Gobby卻本著屢敗屢戰精神作最後衝刺，在交朋網站認識了44歲電腦工程師Clarence，Gobby能否藉此撈得金龜婿？ 「三高港女」Florence嚴重脫離現實，崇尚浪漫主義，在過去六個月多次失去大好機緣，最後Florence會否為脫離單身行列降低要求，還是一意孤行繼續等待她的白馬王子？一度成為搶手貨的Bonnie因為自把自為而落得一無所有， Meiling最後為他介紹一位年紀相若的意大利人Luigi，汲取教訓後的Bonnie能否把握機會成為節目中另一位贏家？