Weite, Watt und weiße Strände – von all dem gibt es mehr als genug auf den ost- und nordfriesischen Inseln. Mitten im UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer sind die Nordseeinseln kleine Welten für sich: mit eigenem Tempo, im Rhythmus von Ebbe und Flut. Tamina Kallert macht Inselhüpfen auf friesisch und fragt: Welche Insel darf es sein? Eher mondän oder doch bodenständig? Ganz ruhig oder lieber partytauglich? Von Langeoog aus präsentiert sie die Nordsee-Highlights der „Wunderschön!“-Redaktion. Mit von der Partie sind Kollegin Andrea Grießmann, die sich auf Norderney umgeschaut hat, und Kollege Stefan Pinnow, der Sylt empfiehlt, aber bitte im Winter! Sieben Inseln mit je fünf Tipps, vorgestellt von drei Moderatoren. Langeoog: die unaufgeregte Familieninsel Langeoog ist das Hauptquartier von Tamina Kallert. Bürgermeister Uwe Garrels, ein ehemaliger Wattführer, zeigt ihr die schönsten Fleckchen der vor allem bei Familien so beliebten Insel. Mit dem Strandgutkünstler Joke Pouliart macht sie einen Törn auf dem Plattbodenschiff; und sie besucht den Inselmaler Anselm in seinem Atelier am Meer. Borkum und Juist: Seebad und Zauberland Von Langeoog aus blickt Tamina Kallert nach Borkum. Das Seebad mit Hochseeklima wurde wegen seiner extrem guten Luft 2013 zur ersten allergikerfreundlichen Insel Europas gekürt. Tamina Kallert ist mit einem roten Oldtimer-Bus aus dem Jahre 1951 unterwegs, wandert mit dem singenden Wattführer Albertus Ackermann durchs Watt und fährt mit einer Kutsche zu den Seehundsbänken. Ihre nächste Empfehlung heißt Juist: 17 Kilometer lang und berühmt wegen ihres einmaligen, langen weißen Sandstrands. Die Einwohner nennen ihre Insel „Töwerland“ – Zauberland. Juist ist die Insel der Pferde: Ohne sie geht nichts auf dem autofreien Eiland. Tamina Kallert stellt Rufus Handschuh vor, den dienstältesten Gepäckträger Deutschlands, und folgt den Spuren von Mord und Totschlag auf der deutschen Krimiinsel. Norderney und Spiekeroog: mond