Émission 11

Deux adeptes de yoga vivent avec intensité l’entraînement mixte de type «CrossFit». Une mère et sa fille nous font découvrir le tout nouveau parcours des Cimes du parc national du Mont-Mégantic. La gardienne de but Kim St-Pierre, membre de l’équipe canadienne de hockey féminin, nous explique comment couvrir efficacement les angles lors d’une attaque le long de la bande. En dossier, s’entraîner sans douleur grâce au gym aquatique.