Sandras Familie ist herrlich normal: Papa Uwe (37) steht total auf Fußball, ihre 14-jährigen Zwillinge Marcel und Liza streiten sich, wie alle Geschwister das eben tun. In ihrer Freizeit gehen alle vier eher getrennte Wege: Der Bäcker Uwe pflegt die Wanduhrensammlung mit den Motiven seines Lieblingsvereins Borussia Dortmund. Sport ist für ihn eher eine Tätigkeit, die man passiv vor dem Fernseher beim Fußballgucken ausübt. Und die 34-jährige Dortmunderin Sandra hat eine ähnliche Einstellung zum Thema Bewegung. Ein Leben ohne Sport wäre für die Familie von Agnes undenkbar. Die 23-jährige Berlinerin arbeitet wie ihr Ehemann Marcos (31) als Fitnesstrainerin, wenn sie nicht für ihr Studium Kurse an der Uni besucht. Marcos Sohn Bruno (10) aus einer früheren Beziehung hat das Temperament seines peruanischen Vaters geerbt und ist dementsprechend gut drauf. Gemeinsame Freizeitaktivitäten stehen für die Patchwork-Familie ganz oben auf der Tagesordnung. Für zehn Tage tauschen die relaxte Sandra und die aktive Agnes nun die Familie - und gerade beim Thema Sport werden Welten aufeinander prallen. Wird Sandra in der kurzen Zeit bei Agnes Familie womöglich zur Sportskanone werden? Wird Agnes Uwe vom Fernseher weglocken können? Wie werden sich Agnes und Sandras Tochter verstehen? Wird das vierzehnjährige Mädchen während der Zeit mit der attraktiven, jungen Tauschmutti so richtig aufblühen? Eines bleibt sicher: Die Reise in ein anderes Leben wird für beide unvergesslich bleiben.