Afslutningen på de vanvittigt hårde 12 uger nærmer sig, og det er blevet tid til slutvejningen for de fem tilbageværende deltagere. Kan de fortsætte de gode vaner? Anne Louise Hassing føler sig 10 år yngre og er sikker på, at hun aldrig vil slippe træningen igen. Cutfather har fokus på, om han kan holde formen efter forløbet og får hjælp fra en diætist til, hvordan han undgår at falde i slikskuffen igen. Esben Dalgaard er ikke tilfreds med sit vægttab, og han undrer sig over en stigende udmattelse og træthed. Det viser der sig desværre at være en helt anden forklaring på. Simon Jul, som fik konstateret sukkersyge for 10 år siden, har fået en øget livskvalitet takket være hans store vægttab og gode form, og Iben Hjejle har indset, at et sundt liv handler om meget andet end bare en flot krop.