Simon est stressé par sa toute première partie de hockey au niveau 2A. De plus, il n’a pas prévenu Mongeau qu’il quittait l’équipe. Il doit absolument trouver comment le lui annoncer. De son côté, Mongeau organise une petite fête surprise pour Simon et implique Étienne dans l’organisation. Fatiguée par la combinaison études-travail-Télé-Gamines, Mariane veut ralentir. Avec l’appui d’Antoine, elle organise une Journée de la Lenteur pour se détendre.